Можно проживать дни, месяцы и годы, утопая в скучной рутине, двигаясь вперед лишь по инерции обязательств. Но рано или поздно возникает вопрос: ради чего это все? Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай – предназначение, то, ради чего стоит вставать по утрам. В этой книге Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес приглашают вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы переосмыслите вашу жизнь и постигните силу всех возможностей икигай. На пути вы совершите 35 остановок, где вас ждут практические упражнения, которые помогут наполнить жизнь смыслом и приблизиться к целям. Эта книга даст уникальный инструмент, который кардинально изменит ваше будущее и поможет понять прошлое, чтобы прожить настоящее так, как вы действительно того хотите.
зря я ее так хотела. это просто куча вырезок из идей (по 5-10 минут),которые автор понадергал из других книг,подогнанных под девиз « живи сейчас». а так Япония в тренде, то автор попытался все построить вокруг нее. вышло так себе. мало того,что нет ничего нового,но еще и старое какое- то обрезанное.
Что придает нашей жизни смысл??? Как его понять? Как найти то, что заставит тебя бежать вперед? Интересная книга и своими вопросами и ответами на эти вопросы… Описаны достаточно интересные упражнения на тему осознания своего предназначения в этой жизни
Есть интересные мысли, но ничего принципиально нового я не узнала, к сожалению. Книга может быть полезна людям, неискушенным в «саморазвитии», мотивация и психологии. И, разумеется, никто не должен ожидать от неё простого рецепта счастья
Замечательная, интересная книга, наполнена добром и теплом. Вроде бы и так понятные вещи раскрываются с других сторон. Советую
Кое-что интересное нашел для себя, правда в основном в конце книги.
Да и вообще лучше с конца начать, если что-то из итогов заинтересует, тогда уже переходить к конкретной главе.
как «Остров пяти маяков» , объясняет, что баланс настроения зависит от эмоций, которыми мы обмениваемся с другими людьми в течение дня. По его собственным словам, «признание существования эмоционального вируса может перевернуть наши отношения и нашу жизнь на сто восемьдесят градусов (…). Все мы предпочитаем общаться с теми людьми, которые «заряжают нас», а не отбирают энергию. Сознательный выбор того, каким вирусом мы хотим заразить себя, поможет поддерживать лучшие отношения и выбирать лучших попутчиков для нашего путешествия». Следующее упражнение поможет расставить правильные приоритеты в этом фундаментальном аспекте жизни. КАК СОСТАВИТЬ КАРТУ ВАШИХ ДРУЗЕЙ Первый шаг к пониманию дружбы и наведению в ней порядка заключается в определении того, какие отношения мы устанавливаем с тем или иным человеком, что он требует от нас и что отдает взамен. Для получения более наглядных ответов на эти вопросы можно воспользоваться следующими подсказками: 1. Друзья, которые всегда или почти всегда заряжают меня оптимизмом и положительной энергией, проявляющие искренний интерес к моей жизни и пользующиеся моим
Харуки Мураками каждый день просыпается в четыре часа утра и первые пять или шесть часов посвящает творчеству. Когда около девяти или десяти утра заканчивает писать, он выходит на пробежку или занимается плаванием. Остальная часть дня посвящена прогулкам, чтению и прослушиванию музыки.
На Востоке это называют умением принимать ход времени, потому что в мире нет ничего более постоянного, чем перемены . Именно здесь стоит копать глубже, чтобы научиться управлять поездом жизни и для понимания, как изменения в прошлом повлияли на нас в настоящем. Только так есть шанс подготовить себя к принятию своевременных и правильных решений, когда жизнь поставит нас перед выбором нового пути.
Икигай сродни переменам. Это неотъемлемая часть нас самих, присутствующая внутри на протяжении всего нашего существования и трансформирующаяся в зависимости от той фазы жизни, в которой мы находимся на данный момент.
Стремление удержать синицу в руках должно остаться позади, если мы по-настоящему стремимся к чему-то большему, чем выживание. Зона комфорта уже хорошо нам знакома. Мы получили от нее все, что смогли. Может, пришло время набраться смелости и выйти за ее пределы?
Отзывы 5