Помогает задуматься о качестве жизни и осмыслить ошибки принятых решений.
Рекомендую к прочтению, будет очень интересно!
Основной контент книги Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
HörbuchBuchdauer 7 Std. 48 Min.
2021 Jahr
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
€3,59
Über das Buch
Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!
Здесь слушатели узнают, как:
– концентрироваться на главном среди обилия информации;
– улучшить память;
– обрести спокойствие в суматошной жизни;
– сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.
Genres und Tags
Teil der Serie " Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в соврем..."
Beliebte zuerst
В момент прослушивания уже начинаешь себя чувствовать иначе, так как хорошо описана суть и предоставлены практики для улучшения внимания и концентрации.
Очень понравился формат изложения и сами мысли автора. Считаю, что всем нужно ознакомиться с этой книгой. Особенно у кого есть дети.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Полезную информацию сложно добыть. Еще сложнее ею воспользоваться. Сэр Артур Конан Дойл (1859–1930)
Hörbuch Фолькера Буша «Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
18+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 September 2024Übersetzungsdatum:
2024Schreibdatum:
2021Dauer:
7 Std. 48 Min. 05 Sek. ISBN:
978-5-04-207331-1Übersetzer:
Vorleser:
Verleger:
Wissenschaftlicher Berater:
Rechteinhaber:
Эксмо
Bewertungen
3