Zitat aus dem Buch "30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты"

✓ «Если вы хотите измениться, то должны быть готовы испытать неудобства». (И под неудобством я понимаю лишь отсутствие возможности лопать шоколад каждый вечер, а не то, что заморю себя голодом.) ✓ «С глаз долой – из сердца вон. Нет в холодильнике – нет и в желудке».