Книга полезная. Я много читаю по этой тематике, ищу ответы, но здесь как -то терапевтично и точно дано разьяснение "сложного" простым языком, прочитано ясно и приятно.
Причем, это не инфоцыганство, а работа толковых отечественных ученых- практиков. Спасибо. Пусть эта книга поможет и вам, я желаю, чтобы "кому-то повезло встретить вас, и вам повезет встретить кого-то" -вам подходящего!
Глубокая благодарность авторам за их труд и интерес к любви, как феномену. Я пережила в процессе множество осознаваний как человек и как психолог. Спасибо!!!
кратко, но содержательно. Буду слушать повторно. рекомендую в сочетании с другими книгами в серии «Психология для жизни».
Спасибо, что написали о нежности. Как-то мы чаще видим в отношениях конфликты, сложности и многие другие переживания, а вот о том, что такая тонкая вещь как нежность способна делать такую сложную работу как объединение пары в сложные периоды, забываем.
Эта книга открыла для меня много новых способов и форм общения с близкими людьми. Я думаю, что после прослушивания, мои отношения приобретут новые грани, а жизнь будет приносить больше радости и вдохновения. Спасибо!
Одна из лучших книг которые я слушала за последнее время. Полезна до, вовремя и после отношений. Жаль что нет ее на немецком языке.
Книга «Способность любить» — это смелый разговор о том, как сохранить отношения в мире, где боль и разочарования кажутся неотъемлемой частью любви. Авторы избегают шаблонных советов, вместо этого погружая читателя в исследование эмоций, границ и самоценности.
Сильные стороны: провокация мысли и отказ от иллюзий
Главная ценность книги — в её честности. Авторы развенчивают мифы, которыми мы привыкли окружать отношения:
Любовь ≠ страдание. Если вы верите, что «настоящие чувства» требуют жертв, эта книга заставит пересмотреть убеждения.
Любовь — не заполнение пустоты. Вместо попыток заполнить внутреннюю пустоту партнёром авторы предлагают исследовать свои «нечувствительные зоны» и научиться слышать себя.
Запреты убивают близость. Упражнение «Если любишь, то НЕЛЬЗЯ...» раскрывает, как такие правила (например, запрет на отказ или злость) лишают отношения искренности, превращая их в свод ограничений.
Особенно ценны главы о влиянии детского опыта на взрослые отношения. Авторы показывают, как родительские установки («не плачь», «не злись») формируют токсичные сценарии, а критика становится «территорией без любви».
Слабые стороны: где выход?
Книга блестяще описывает проблемы, но иногда не даёт ответа на вопрос: «Что делать?». Структура также может вызывать вопросы: размышления о сексуальности, разборе детских травм и взрослении чередуются с личными историями, которые не всегда складываются в единую систему. Аудиоверсия, несмотря на приятный голос диктора, иногда теряет фокус из-за избытка абстрактных рассуждений (трудно сконцентрироваться на книге).
Главные инсайты:
Разочарование — часть взрослой любви. Только через принятие неидеальности партнёра и себя рождаются зрелые отношения.
Слово «должен» — яд для любви. Отказ от него помогает перестать винить себя и других за несоответствие ожиданиям.
Любить — значит не сливаться. Способность сохранять границы, разрешать себе злиться и говорить «нет» оказывается важнее романтических жестов.
Кому читать?
Тем, кто готов к диалогу с собой, а не к поиску готовых ответов. Книга не даёт утешения, но предлагает понять: ваши противоречия нормальны, а ошибки — часть пути. Если вы застряли в цикле токсичных сценариев и хотите докопаться до их корней — это ваш вариант.
Итог: 4/5 (из-за неспособности сконцентрироваться на голосе рассказчика).
«Способность любить» — это не инструкция, а зеркало, в котором можно разглядеть свои страхи и надежды. Её сила — в вопросах, а не в ответах. Возможно, нехватка конкретных рекомендаций станет минусом для некоторых. Но иногда важно просто осознать: выход есть, даже если он пока скрыт за туманом сомнений.
Rezensionen zum Hörbuch «Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований», 7 Bewertungen