Zitate aus dem Hörbuch «Принципы и практика интуитивного питания»
три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.
Рабочей тетради по интуитивному питанию
€6,51
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 Januar 2023Schreibdatum:
2020Dauer:
17 Std. 17 Min. 00 Sek. ISBN:
978-5-04-180448-0Übersetzer:
Vorleser:
Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Интуитивное питание"
