В книге описан новый инновационный способ регуляции веса. Книга написана так просто, идея питаться интуитивно- гениальна. Увлекателен путь интуитивного едока - откажись от ограничений, доверься своему телу - все это приведет читателя к свободе от расстройств пищевого поведения. Сейчас это доказательный метод интуитивного питания. Описаны теоретические основы и даны практические советы. Приведена авторская классификация расстройств пищевого поведения. Есть рекомендации для детей и подростков. Эта книга вывела меня из " диетического" дна. Ведь сейчас в море информации в Сети важно опереться на первоисточник. Эта книга - эксперимент, книга для тех, кто хочет радикально изменить ваши отношения с едой. Спасибо за освобождение!
Отзывы 4