HörbuchBuchdauer 4 Std. 18 Min.
2021 Jahr
Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером
Über das Buch
Что для вас самое важное в отношениях с близкими? Получаете ли вы желаемое? Какие конкретные шаги вы готовы предпринять, чтобы сделать ваши отношения более счастливыми и гармоничными? Это основные вопросы, на которые стремится ответить теория привязанности. По завершении работы с книгой – будете ли вы делать это в одиночку или с любимым человеком – вы начнете лучше понимать себя и своих близких. Делитесь полученными знаниями с друзьями и родственниками, чтобы открыть мир более здоровых и крепких отношений. А это именно то, что всем нам необходимо.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Если вы (как и я) из тех, кто не смеется в известном тексте Петрановской «как разводятся из-за пачки молока», то книга крайне полезна. Она подробно объясняет механику взаимодействия людей с разными типами привязанности и дает подсказки, как это улучшить.
Мы с женой относимся к самому проблемному сочетанию (тревожный+изоляционный) и эта книга прям спасение. Стало многое понятно и про себя, и про жену. А от понимания уже проще перейти к исправлению
Из мелких недостатков: Несколько веселит, что куча примеров из жизни даются про однополые пары. Не слишком жизненно для нас. И чисто для аудио-книги – начитка тестов такая, что пройти эти тесты в аудио формате трудно или невозможно, поэтому пришлось купить еще и текстовую книгу только для тестов.
Книга понравилась. Выжимка из теории привязанности Боулби, материал изложен простым, доступным языком. Есть много практических упражнений.
Отличная книга, кратко информативно и много полезного материала, который легко применять для себя и в работе с клиентами.
Очень очень полезная книга.
Либо я прослушала эту информацию в начале, либо только на последней секунде книги говорится, что тесты прилагаются в PDF формате к аудиокниге и они есть на самой странице книги.
Делать тесты на слух, а особенно подсчитывать результаты – катастрофически неудобно, конечно.
Но сама книга очень дельная, я рада, что её приобрела. И в ней целый ряд упражнений.
Кто-то в отзывах писал, что тягомотно от того, что примеры из жизни рассказываются в деталях. Я не соглашусь. Все истории довольно сжаты и в них подчеркнуты только те детали, которые имеют значение для понимания поведения и мотвации в моменте. Это ценно.
Полезная книга с большим количеством практических заданий. Есть описания эмоциональных состояний. Лучше приобретать сразу в бумажном формате.
устойчивое представление, что именно такое поведение позволяет добиться любви. Отсюда следует, что роль спасителя в самых близких отношениях для вас окажется не в новинку: вы слишком рьяно проявляете заботу – и слишком многого требуете. Возможно, вы помните, что в детстве внимание и забота родителей не приносили вам удовлетворения. У каждого есть по меньшей мере один взрослый (пусть даже это бабушка или няня, которая была рядом в периоды становления), проявляющий к вам любовь. Но, вероятно, это был непостоянный опыт, и вы не могли полагаться на эту любовь. Вот и во взрослом возрасте у вас возникают те же тревожные чувства, когда отношения становятся ближе и зависимость от партнера растет.
Взрослый человек с годами проходит через десятки серьезных отношений
чувство надежности и безопасности у конкретного человека (то, что психологи и называют «типом привязанности»
Поэтому, даже когда людям этого типа срочно чтото нужно, их попытки искать поддержки могут выглядеть странно или даже вызывать отторжение.
Их тревожность порождает порочный круг из самоотдачи, обид, жалоб, требований, временного удовлетворения – и снова самоотдачи.
Bewertungen, 12 Bewertungen12