Hörbücher ähnlich wie «Еда для радости. Записки диетолога», Елена Мотова

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?

Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде

Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Синдром раздраженного кишечника. Это просто!

Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Минеральные вещества и их влияние на организм человека

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи

ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни