Месяц на пределе

Мотивирует!Но, пытаться так тренироваться не стоит Да и не получится если рядом нет Котика Однозначно хорошая история!

Главная ценность этой книги – она знакомит с Дэвидом Гоггинсом. Ну и узнать, как можно преобразиться за месяц, тоже не будет лишним.

Рекомендую. Особенно круто, если вы сначала узнаете побольше про Дэвида Гоггинса (на Ютуб полно интервью), проникнитесь историей жизни Дэвида, ну а потом прослушаете эту книгу. Будет такой целостный эффект.

Замечательная книга для мотивации

Советую послушать,если хотите мотивации в жизни.

Книга живая, затягивает, сразу проникаешь симпатией к героям.

Спасибо Александру Алехину за чтение! Получилось шикарно!!!!

Послушала на одном дыхании.

Главный мотиватор книги – почему человек ноющий о пробежке в минус 10 достиг больше меня? Насторожило горсти таблеток. По мне – самореклама бизнеса здесь лишняя. Чтение на 5.

Книга мотивирует к действиям, не сидеть и не жалеть себя, а начать делать то, что требуется. С юмором, с шутками про то, как трудно было автору, и это ещё одна причина дослушать ее, пока ты сидишь в тепле.

супер книга, после прослушки начал закаляться, изменил подход к тренировкам, и главное в начале своем пути не боятся и при правильном подходе можно достигнуть большего..

Очень бодрая книга, идеальна для мотивации к тренировкам в спортзале или дома. Применяю для настроя, когда совсем не хочется или когда тяжело /долго тренируюсь. Слушала на двойном ускорении, оптимальная скорость.

Книгу посоветовали. Прослушал на одном дыхании. Действительно, необычная история про то, как обычный человек может достичь, казалось бы, нереальных результатов, если примет волевое решение, начнёт действовать и, несмотря ни на что, не свернет с намеченного пути.

Основной посыл - познать себя через тренировку силы воли, через постоянные испытания за отведенное время. Узнать, на сколько далеко ты сможешь зайти, насколько глубок твой (временный) предел возможностей в спорте, в бизнесе, в жизни.

Книга о том, как стать лучше, успеть больше. Не важно, что ты делаешь, важно, когда и как ты это делаешь. Важно время, важен результат!

Книгу советую всем, от «прокрастинаторов» до тех, кто думает, что выкладывается в этой жизни по-полной, трудится на пределе своих возможностей.

Книга отличная , подчеркнул для себя новые тренеровки, мотивацию. Много воды конечно из жизни главного героя.

Для большей мотивации посмотрите видео интервью на ютубе с Дэвидом Гоггинсом.