Zitat aus dem Buch "Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению"

Продолжительность жизни у людей, которые уделяют занятиям спортом не менее 150 минут в неделю (по 20 минут в день, Карл), увеличивается на 5 лет, а риск смерти снижается более чем на 30 % 6 .