Zitat aus dem Buch "Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести"

Ниже вы найдете 15 утверждений. Прочтите их и оцените каждое по шкале от одного до пяти, где один – совершенно не согласен, а пять – полностью согласен . Если утверждение описывает вас в той или иной степени , уточните, в какой именно, проставив два, три или четыре балла. Потом посчитайте их общее количество. Результат покажет, насколько вы склонны отказываться от своих потребностей и приоритетов ради других. 1. Даже если меня что-то сильно задевает, я никогда не говорю об этом. 2. Я стараюсь постоянно всем улыбаться и быть крайне любезным, даже когда у меня плохое настроение. 3. Меня пугают возможные конфликты. 4. Как только сделаю что-то в свою пользу, сразу чувствую себя эгоистом.