Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Книга полезная и открывает глаза на очевидную вещь – говорите правду и каткого есть, тогда никто не будет обижаться и все все будут понимать. Враньё приводит к негативу. Если не хочешь и не можешь помогать – не помогай. Легкая и быстрая книга, но кому то, повторюсь, откроет глаза

Случается, что тебя удерживает от каких-то действий – чувство вины перед другими людьми.

Но это твоя жизнь и только тебе решать – кто будет в ней присутствовать и насколько сильно.

Книга поможет научиться говорить нет, когда речь идёт о твоей жизни и твоём комфорте, по возможности не привнося негатив в жизнь других людей.

Ничего нового в ней нет. Но эти вещи действительно стоит держать в голове постоянно для собственного спокойствия. Голос приятный, темп можно регулировать в плеере.

К сожалению, книга не стоит потраченного времени. Информация очень посредственная, найти в ней что-то новое довольно сложно. Основные тезисы можно поместить на одну страничку и применить для написания школьного произведения семиклассника. Если человеку и вправду правду сложно сказать НЕТ, предлагаемое решение в виде использования наивной установки «Я не…(нужное подставить)» мало чем ему поможет.

Книга устроена на принципе повтора одной мысли без особого её развития. При этом автор использует все канцелярские приёмы структурировать текста, что неплохо, но при этом живость повествования теряется до полного исчезновения.

Бесполезно.