Сила воли имеет огромное значение в жизни человека. От нее зависит здоровье, материальное благополучие, достижения в учебе, продвижение по карьерной лестнице, успехи в бизнесе, семейное счастье. Но зачастую многим из нас не хватает этого чудесного качества. Мы теряем контроль над своим разумом и позволяем чувствам брать верх, тем самым разрушая свою жизнь.
О том, как выработать силу воли, научиться самообладанию и развить свой мозг, пойдет разговор в этой книге. Вы найдете не только интересные факты о том, как сила воли помогла людям справиться с жизненными проблемами, но и полезные практические упражнения. Военные психологи развитию силы воли уделяют большое значение. Спецслужбы накопили большой опыт в подготовке своих сотрудников.
Автор предлагает воспользоваться их методиками и применить их в обычной жизни. Развитая сила воли поможет вам стать свободным, независимым и уравновешенным человеком, добиться поставленных целей и сделать свою жизнь такой, какой вы ее желаете видеть.
© AB Publishing
Не понравилось, что описанные техники к спецслужбам не имеют практически никакого отношения и притянуты за уши, такой вот маркетинговый ход. Для укрепления силы воли рекомендую другие книги, например «Экстремальный тайм-менеджмент» который тоже есть а аудио формате
В книге нет ничего секретного или хотя бы не известного простому обывателю. Хотя, может и есть смысл использовать её в целях аудиотренинга или настройки на рабочий лад.
Все излагается простым языком, что называется «для чайников», без углублений в психологию. Есть несколько упражнений для развития воли, они подойдут для совсем уж безвольных людей.
В книге много фактичечких ошибок с тз нейробиологии. Часть советов токсична с точки зрения психологии. Часть бесполезна. Патор не имеет отношения к сспецслужбам :) Книга по принципу «Не рекомендую без лоха жизнь плоха», написано плохо.
Отзывы 3