Основной контент книги Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Audio
Hörbuch

Buchdauer 9 Std. 32 Min.

2021 Jahr

16+

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

Audio
mit Text synchronisiert
4,9
13 bewertungen
€5,17

Über das Buch

В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями.

При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания. 

Andere Versionen

1 Buch ab 4,23 €
Alle Rezensionen anzeigen

книга хорошая. Но есть один маленький момент .

в Главе 7, автор говорит, что если бы ее дядя увидел, как она будет потом страдать от его насилия, он бы этого не сделал.

так вот, это конечно же,не так. У таких людей, как ее дядя, расстройство личности,и они не способны на такие чувства.

Такая мысль,не более, чем иллюзия. И на мой взгляд, абсолютно не полезная.

да... 

Прослушала книжку на одном дыхании , как будто про меня написано. Хорошо подобрали чтеца для этой работы , тембр приятный ,не напрягает и не отталкивает . В таких тонких вещах , как душевная организация - любая неправда в голосе остановит позитивное восприятие данной литературы. Обязательно посоветую книгу своим друзьям.

книга хорошая. Но есть один маленький момент .

в Главе 7, автор говорит, что если бы ее дядя увидел, как она будет потом страдать от его насилия, он бы этого не сделал.

так вот, это конечно же,не так. У таких людей, как ее дядя, расстройство личности,и они не способны на такие чувства.

Такая мысль,не более, чем иллюзия. И на мой взгляд, абсолютно не полезная.

да... 

Прекрасная книга! Очень рекомендую прослушать тем, у кого был травматический опыт, психологам и тем, кто интересуется практиками исцеления травмы. Автор книги пережила насилие в раннем подростковом возрасте, застала войну во Вьетнаме, потеряла близких в юности, но смогла найти свой путь к исцеления через буддизм. Так же книга очень хорошо прочитана, как будто автор разговаривает со мной лично и я чувствую много доброты и мудрости.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Вера исцеляет сомнение; усердие или энергия трансформирует депрессию и апатию; внимательность побеждает импульсивность и беспечность; сосредоточение рассеивает отвлечения и избегание; прозрение и мудрость устраняют страх и ненависть

При помощи мощной энергии сосредоточения вы можете совершить прорыв и развить прозрение. Это похоже на увеличительное стекло, концентрирующее солнечный свет. Если вы направите точку концентрированного света на лист бумаги, бумага вспыхнет. Подобным образом, если вы обладаете мощной внимательностью и сосредоточением, прозрение освободит вас от страха, гнева и отчаяния и принесет вам истинную радость, истинный покой и истинное счастье. Тит Нат Хан

Hörbuch Dang Nghiem «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
28 April 2022
Übersetzungsdatum:
2022
Schreibdatum:
2021
Dauer:
9 Std. 32 Min. 55 Sek.
ISBN:
9785001951674
Download-Format:
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 16 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Fragment
1x