Основной контент книги Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Mit Text synchronisiertes HörbuchHörbuch

Buchdauer 9 Std. 32 Min.

2021 Jahr

16+

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

синхронизировано с текстом
mit Text synchronisiert
€5,19

Über das Buch

В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями.

При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания.

На русском языке публикуется впервые.

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

Andere Versionen

1 Buch ab 4,24 €

книга хорошая. Но есть один маленький момент .

в Главе 7, автор говорит, что если бы ее дядя увидел, как она будет потом страдать от его насилия, он бы этого не сделал.

так вот, это конечно же,не так. У таких людей, как ее дядя, расстройство личности,и они не способны на такие чувства.

Такая мысль,не более, чем иллюзия. И на мой взгляд, абсолютно не полезная.

да, локально, она может дать кому то чувство освобождения, но выбирать эту идею, как идею исцеления, все же не стоит.

Далее, автор пишет, что был момент, когда она говорила с дядей , уже будучи взрослой. И он плакал, говорил прости.

А после, выяснилось, что он изнасиловал уже после этого разговора двух своих племянниц,и одна из них родила.

Это как раз о том, что невозможное, не стоит романтизировать и приукрашать в собственной психике.

В целом, книга замечательная. Светлая, добрая, и практики осознанности, конечно помогают найти выход из травмы.

Виктория Малахова. Психолог,травмотерапевт

Прослушала книжку на одном дыхании , как будто про меня написано. Хорошо подобрали чтеца для этой работы , тембр приятный ,не напрягает и не отталкивает . В таких тонких вещах , как душевная организация - любая неправда в голосе остановит позитивное восприятие данной литературы. Обязательно посоветую книгу своим друзьям.

книга хорошая. Но есть один маленький момент .

в Главе 7, автор говорит, что если бы ее дядя увидел, как она будет потом страдать от его насилия, он бы этого не сделал.

так вот, это конечно же,не так. У таких людей, как ее дядя, расстройство личности,и они не способны на такие чувства.

Такая мысль,не более, чем иллюзия. И на мой взгляд, абсолютно не полезная.

да, локально, она может дать кому то чувство освобождения, но выбирать эту идею, как идею исцеления, все же не стоит.

Далее, автор пишет, что был момент, когда она говорила с дядей , уже будучи взрослой. И он плакал, говорил прости.

А после, выяснилось, что он изнасиловал уже после этого разговора двух своих племянниц,и одна из них родила.

Это как раз о том, что невозможное, не стоит романтизировать и приукрашать в собственной психике.

В целом, книга замечательная. Светлая, добрая, и практики осознанности, конечно помогают найти выход из травмы.

Виктория Малахова. Психолог,травмотерапевт

Прекрасная книга! Очень рекомендую прослушать тем, у кого был травматический опыт, психологам и тем, кто интересуется практиками исцеления травмы. Автор книги пережила насилие в раннем подростковом возрасте, застала войну во Вьетнаме, потеряла близких в юности, но смогла найти свой путь к исцеления через буддизм. Так же книга очень хорошо прочитана, как будто автор разговаривает со мной лично и я чувствую много доброты и мудрости.

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Вера исцеляет сомнение; усердие или энергия трансформирует депрессию и апатию; внимательность побеждает импульсивность и беспечность; сосредоточение рассеивает отвлечения и избегание; прозрение и мудрость устраняют страх и ненависть

При помощи мощной энергии сосредоточения вы можете совершить прорыв и развить прозрение. Это похоже на увеличительное стекло, концентрирующее солнечный свет. Если вы направите точку концентрированного света на лист бумаги, бумага вспыхнет. Подобным образом, если вы обладаете мощной внимательностью и сосредоточением, прозрение освободит вас от страха, гнева и отчаяния и принесет вам истинную радость, истинный покой и истинное счастье. Тит Нат Хан

Hörbuch Dang Nghiem «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
28 April 2022
Übersetzungsdatum:
2022
Schreibdatum:
2021
Dauer:
9 Std. 32 Min. 55 Sek.
ISBN:
9785001951674
Download-Format:

Mit diesem Buch hören Leute

1x