Buchdauer 2 Std. 14 Min.
2017 Jahr
Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни
Über das Buch
Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай.
Эта книга для Вас, если Вы хотите:
- понять, зачем Вы встаете по утрам;
- открыть себя вдохновению и создать внутреннюю мотивацию;
- найти то, что будет доставлять удовольствие именно вам.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Книга для тех, кто только задался вопросом о поиске себя и смысла своей жизни. В ней рассматриваются базовые шаги. Сначала даётся объяснение – теоретическая часть, а потом даются практические рекомендации.
Слушается и воспринимается книга легко. У меня только создалось ощущение, что книга написана и озвучена женщинами для женщин. Немного чувствовал себя лишним… Хотя содержание книги никак не предполагает гендерного разделения аудитории.
Я бы сказал, что книга довольно хорошая и содержательная. При таком маленьком объёме (2 ч 15 мин) несёт в себе много пользы. Я думаю, если честно выполнить предлагаемые упражнения, то вам удастся найти ответы на вопросы о своих желаниях и целях. Я данные упражнения не выполнял, поскольку эти ответы уже получил, правда потратив гораздо больше времени и сил. Так что я бы рекомендовал это произведение «новичкам» в этой теме.
В принципе, хюгге и лагом уже поднадоели – почему бы не попробовать икигай?!. Мне кажется, что в этом искусстве – по другому не назовешь, больше правды и сокровенности, чем в каких-то других системах и методиках. И всегда стоит попробовать – а вдруг именно это – твое?А если уж икигай позволит жить дольше и полноценнее, просто грех не испытать на себе. Голос чтеца очень спокойный и приятный, как раз подходит к этой теме.
По началу мне было сложно воспринимать книгу от женского лица и с переводом женским голосом. Видимо сработал стереотип какой то. Но, если мы мужчины сможем перестроиться на суть книги, то вам откроется секрет за которым вы пришли к ней. Я не поленился и посмотрел документальный фильм про Окинаву. Это не может быть не интересно. А Икигай… Желаю вам всем найти свой Икигай… Хорошего вам прочтения…)))
Книга о смысле жизни очень понравилось изложенные факты и примеры. Тесты помогли разобраться в себе. Заставляет задуматься о многом в жизни и переосмыслить многое на что не обращаешь внимания в повседневных буднях. Получила удовольствие от прочтения этой книги. Легкая в понимании и близка мне по душе.
книга для тех, кто совсем запутался в жизни и потерял вдохновение. Весь смысл книги можно свести к вопросу «чем вам нравилось заниматься в детстве?» в разных вариациях. Автор предлагает вспомнить свои мечты, своих кумиров, свои любимые занятия, чтобы найти свое вдохновение, свой икигай.
Для меня книга оказалась слишком простой и даже пустой. Наверное, потому что я уже нашла страсть своей жизни. Но детям своим обязательно дам прослушать.
Глубоко в душе каждый человек тоскует по осмысленной жизни. (Этой) тоски хватит с лихвой, чтобы так и оставаться ищущим и открывающим этот смысл, всю жизнь. Элизабет Лукас[2]
Ведь как часто мы бессознательно пытаемся оправдать ожидания других людей, рискуя при этом упустить свои собственные желания и цели. В нашей личной «охоте за сокровищем»
Вместе» стоит на первом месте? Уже сегодня существуют некоторые варианты совместного проживания, направленные на преодоление одиночества, столь распространенного, прежде всего, в городах: кооперативные квартиры, частные квартиры или дома, построенные или купленные на несколько семей, и даже такие смелые решения, когда несколько пожилых людей съезжаются для совместной жизни, снимая все вместе один дом. Не важно, какой жизнью мы живем – чувство принадлежности к обществу является одним из центральных столпов Икигай.
Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Исследуйте. Мечтайте. Делайте открытия. Марк Твен
вопрос в том, способны ли вы от всей души сказать «да» своему приключению. Джозеф Кэмпбелл[3]
Bewertungen, 9 Bewertungen9