Hörbücher ähnlich wie "В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости", Берт те Вильдт

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитGelesen von Игорь Швецов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
€3,21
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитGelesen von Игорь Швецов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
€2,34
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринGelesen von Михаил Нордшир
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
€5,66
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Александра ДёминаÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
€3,07
Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывовКанди ВинсGelesen von Дарья ЛитвиноваÜbersetzung von Алексей Захаров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
€5,87
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитGelesen von Василий МичковÜbersetzung von Анастасия Слепак
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 123 оценок
€18,17
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон u.a.Gelesen von Даниил КрыловÜbersetzung von Анастасия Брычук
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
€18,17
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин НеффGelesen von Юлия НовожиловаÜbersetzung von Наталия Рудницкая
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 24 оценок
€5,87
Это не всегда депрессияХендел Хилари ДжейкобсGelesen von Екатерина БулгаруÜbersetzung von Ольга Захватова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
€6,30
Как научиться говорить «Нет» ?Анастасия Колендо-СмирноваGelesen von Николай Бердик
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
€0,95
Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведенияАнджела АхолаGelesen von Екатерина Бабкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
€5,87
Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживаниюХенрик СтенстрёмGelesen von Максим УшаковÜbersetzung von Ольга Ермакова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 20 оценок
€5,66
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон u.a.Gelesen von Дмитрий Сталешников
Übersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
€3,07
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус u.a.Gelesen von Агафья МаксимоваÜbersetzung von Александра Петрова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€3,07
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитGelesen von Игорь Швецов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок
€2,66
Как ладить со всеми. Уверенность и харизма в общении с любым типом личностиКэтрин СтотхартGelesen von Даниил Крылов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 29 оценок
€18,17
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон u.a.Gelesen von Дмитрий Сталешников und anderen
Übersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
€4,90
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьМэтью Маккей u.a.Gelesen von Анастасия ВасильеваÜbersetzung von Диана Максимова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€5,34
Победи своих монстров. Глубинные убежденияДжени МургаGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
€2,13
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан ДиттмарGelesen von Дмитрий Игнатьев
Übersetzung von П. Рыкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
€6,51
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд u.a.Gelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Алексей Архипов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€3,07
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Gelesen von TaniKoD
Übersetzung von Ксения Чайковская
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
€4,80
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормальноЕлизавета ПавловаGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
€2,66
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон u.a.Gelesen von Ольга Рожкова (Пойманова)Übersetzung von Марина Михалченкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€3,07