Hörbücher ähnlich wie «Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас», Артём Барышев

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Gelesen von TaniKoD
Übersetzung von Ксения Чайковская
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€4,87
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Александра ДёминаÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
€2,70
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Коллектив авторов
Gelesen von Татьяна Мазурко
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
€1,61
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен u.a.Gelesen von Александра Максимова und anderenÜbersetzung von Анастасия Статуева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,32
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг u.a.Gelesen von Иван Букчин und anderenÜbersetzung von Анастасия Статуева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,32
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей ГервашGelesen von Александр Карлов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
€4,32
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
€5,31
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон u.a.Gelesen von Ольга Рожкова (Пойманова)Übersetzung von Марина Михалченкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€2,70
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнееСкотт Барри Кауфман u.a.Gelesen von Андрей ТроммельманÜbersetzung von Анна Малышева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
€6,49
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Ольга Рожкова (Пойманова) und anderenÜbersetzung von Марина Михалченкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
€4,32
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоGelesen von Станислав Старков und anderenÜbersetzung von Ульяна Гончарова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
€4,32
Терапия тревожного расстройства и ПТСРДмитрий АнтиповGelesen von Юрий Гуржий
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,54
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун u.a.Gelesen von Ольга СалемÜbersetzung von Юлия Агапова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 30 оценок
€3,57
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт u.a.Gelesen von Сергей СоколовÜbersetzung von К. Е. Бочкарева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€6,38
Не психуй! Забей на тревогуАндрей ХватковGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€4,87
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесиеФерн КоттонGelesen von Софья ГореликÜbersetzung von Е. В. Сивохина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
€5,41
Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себяСветлана ЦветковаGelesen von Ирина Фещук
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
€5,41
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд u.a.Gelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Алексей Архипов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€2,70
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг u.a.Gelesen von Наташа РомановаÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€3,24
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живоеДаниэле НовараGelesen von Сергей ДвиняниновÜbersetzung von В. Фоменко
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
€5,41
Краткое изложение книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой». Автор оригинала – Роберт ЛихиВалерий Владимирович МуллагалеевGelesen von Игорь Пронин
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€3,78
ПТСР. Руководство по проработке психологических травмФрэнк АндерсонGelesen von Игорь ЛомакинÜbersetzung von Даниил Лемешко
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
€4,54
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон u.a.Gelesen von Дмитрий СталешниковÜbersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
€2,70
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитGelesen von Игорь Швецов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
€2,37