Meine Bücher
Meine BücherWarenkorbListen
Alle 345 Genres
2 E-Books от € 5,17
1 Переиздание € 5,17

Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими»

Audio
Das Buch ist auf Russisch
Aus der Reihe: CrossReads: Двигайся вперед
1
Kritiken
Nicht im Shop verfügbar
Als beendet markieren
Benachrichtigen, sobald es verfügbar ist
Wie Sie das Hörbuch nach dem Kauf hören können
Smartphone,
TabletComputer,
Laptop
Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими»
Nicht verf
Text
Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими»
E-Buch
Mehr erfahren
Text
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
E-Buch
€ 5,17
Mehr erfahren
Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими»
Audio
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Hörbuch
Wird gelesen Наталья Коршун
€ 5,17
Mehr erfahren
Buchbeschreibung

«Установи границы, обрети душевный покой» − теперь в аудиоформате саммари!

Созависимостей, токсичных отношений и дисбаланса между работой и личной жизнью не было бы, если бы каждый вовремя устанавливал здоровые личные границы. Как воспитать в себе умение сказать «нет», получать радость от общения с семьей и перестать пренебрегать собой? Об этом, а также о правилах общения с токсичными людьми послушайте в саммари книги Недры Гловер Тавваб, эксперта по отношениям.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
16+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
31 Oktober 2022
Schreibdatum:
2022
Dauer:
35 Min. 17 Sek.
ISBN:
978-5-04-176732-7
Sprecher:
Людмила Пахмутова
Verleger:
CrossReads
Copyright:
CrossReads
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» von — Hörbuch als mp3 herunterladen online kostenlos anhören
Andere Versionen
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
E-Buch
от € 5,17

Отзывы 1

Сначала популярные
Ирина Т

Буду слушать ее не раз ещё. если вам сложно подобрать слова или действия в конкретных ситуациях, то в этом аудио можно найти ответы. Сидела и записывала почти каждое слово. спасибо!

Оставьте отзыв

Zitate 8

Фундаментальная граница – научиться слушать и сначала спрашивать: «Ты хочешь, чтобы я выслушала тебя или предложила свое видение ситуации?» Позволив людям выбирать, в какой роли они хотят видеть вас в разговоре, вы поддержите их гораздо лучше

+14870606199

Когда человек разрывает отношения без объяснения причин или просто исчезает – еще одна нездоровая пассивно-агрессивная реакция на границы, которая называется гостинг. Вместо того чтобы прямо выразить свою позицию, он пытается показать ее посредством своих действий. Исчезновение происходит сразу или через несколько дней после того, как вы сообщаете человеку о своих желаниях. Почти всегда это своеобразная форма наказания.

+4User72744-39

мне нужно чувствовать себя в безопасности в наших отношениях. А это мне действительно поможет».

+2mf_23110311545376761

• Я говорю «нет» делам, которые крадут у меня драгоценное время. • Я провожу время с людьми, которые уважают мои границы. • Я сокращаю общение с людьми, которые забирают мою энергию. • Я защищаю свою энергию от людей, которые угрожают моему здоровому рассудку. • Я общаюсь с самим собой позитивно. • Я позволяю себе чувствовать и не осуждаю свои чувства. • Я прощаю себя, когда совершаю ошибку. • Я активно создаю лучшую версию себя. • Я выключаю телефон, когда это необходимо. • Я сплю, когда устаю.

0spamparapam

Забота о себе выглядит следующим образом:

0milana_shdllna
3 weitere Zitate