Zitat aus dem Buch "Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали"

Главное, чтобы вы понимали: умение и неумение защитить свои границы серьезно влияет на ощущение самоценности, которое мы изо всех сил возвращали в первой части этой книги. Когда мы не обозначаем границы, это воспринимается как предательство себя. Раз я не могу себя защитить, следовательно, я не могу о себе позаботиться и не могу быть себе надежным другом и опорой. Уважение к себе теряется, и самооценка снижается. Разве не обидно пускать столько работы коту под хвост?