Zitat aus dem Buch "Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь"

Диета, богатая тирозином. Он содержится в миндале, грецких орехах, авокадо, бананах, тыквенных семечках, фасоли, кунжуте, молочных продуктах, свекле, яблоках, зеленом чае, овсянке, зелени, клубнике