Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Это интересная книга, которая предлагает новые подходы к поддержанию здоровья и долголетия через принципы правильного питания и ухода за кишечником. Рекомендую ее тем, кто заинтересован в изучении и соблюдении здорового образа жизни.

мощная книга очень понравилась. все объяснено и разжевано научным языком... Информация полезная - взял себе некоторые идеи.