Hörbücher ähnlich wie "Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить", Алексей Герваш

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко u.a.Gelesen von Александр Алехин
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 135 оценок
€5,75
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Ольга Рожкова (Пойманова) und anderenÜbersetzung von Марина Михалченкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
€4,17
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Александра ДёминаÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
€2,61
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон u.a.Gelesen von Дмитрий СталешниковÜbersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
€2,61
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт u.a.Gelesen von Мария Загумённова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
€3,55
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория ЛапинаGelesen von Юрий Сельчихин
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
€2,08
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон u.a.Gelesen von Ольга Рожкова (Пойманова)Übersetzung von Марина Михалченкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€2,61
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд u.a.Gelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Алексей Архипов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€2,61
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена КолесниченкоGelesen von Элнара Салимова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€4,18
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий КовпакGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€1,56
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон u.a.Gelesen von Мила МанышеваÜbersetzung von Ирина Лейн
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
€5,02
Агорафобия: опыт преодоленияДели ДейкGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
€4,18
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 32 оценок
€2,09
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Александра Дёмина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
€2,61
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко u.a.Gelesen von Максим Суслов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
€5,02
Прощай, тревожность!Денис МаколинGelesen von Сергей Соколов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
€6,17
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус u.a.Gelesen von Станислав СтарковÜbersetzung von Мария Карманова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
€2,61
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей Герваш
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 49 оценок
€4,18
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус u.a.Gelesen von Дмитрий СталешниковÜbersetzung von Екатерина Бормотова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
€2,61
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт u.a.Gelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
€2,61
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженGelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Ленара Бордина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
€2,61
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсGelesen von Михаил МурзаковÜbersetzung von М. Д. Булычева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
€7,84
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн u.a.Gelesen von Игорь Викулов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
€0,51
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
€5,13