HörbuchBuchdauer 3 Std. 14 Min.
2021 Jahr
Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее
Über das Buch
Когда старые сценарии перестают работать, начинается кризис. И у человека появляется выбор: подняться на более высокий уровень отношений или загнать себя в еще более жесткие рамки.
Александр Ройтман, клинический психолог и психотерапевт, предлагает пересмотреть привычные модели поведения и стать хозяином своей жизни. Он призывает не отстаивать правоту во что бы то ни стало, а ответить себе на важные вопросы.
В какую игру вы играете? Раз за разом попадаете в неприятные ситуации, которые подсознательно провоцируете? А потом даете себе разрешение ничего не делать, списав неудачи на судьбу?
Но разве такая позиция сделает вас счастливым?
Взгляд на мир – это личный выбор каждого. Как и выбор того, наслаждаться каждой минутой или обвинять других, быть ли успешным, любимым…
С помощью этой книги вы освоите уникальный алгоритм Ройтмана. Методику, которая позволит взглянуть на свое прошлое с позиции счастливого человека и переписать будущее на новый лад.
Genres und Tags
очень. даже для продвинутых. я до дыр изучила Лабковского, начала знакомство с Кроль, и многих других. и я пересылала книгу дважды. и буду ещё возвращаться. пока что к внедрению в жизнь: треугольник кармана – прежде чем сказать что то подумаю что человек почувствует после моих слов.
"когда старый сценарий не работает (в любой отрасли), начинается кризис" – теперь буду по другому относиться к тупикам и кризисам в жизни. время действовать по новому, время изменений в жизни, бизнесе.
плата. за все в этой жизни абсолютно придется платить. поэтому я беру ответственность за свою жизнь, и прогнозируя исходы событий, буду легче относиться к исходу если что то пошло не так. это моя ответственность.
пойду читать теперь записки Ройтмана) рада что открыла его для себя благодаря их эфирам с Лосевой.
Книга понравилась. Помогает, разъясняет, вселяет оптимизм и учит не бояться ответственности. Твое дело это применить, попробовать
Очень интересная, полезная и веселая книга ! Прочитала сама, теперь делюсь с друзьями. После прочтения хочется заново проанализировать свои поступки и понять, подходит ли тебе такой сценарий
Спасибо за книгу.
Прослушала и купила печатную версию.
Хочу перечитывать её и записывать, и выполнять рекомендации Александра.
Рекомендую к прочтению тем, кто хочет найти ответы на свои вопросы по жизни.
Нести ответственность.
Отличная книга! Главное пропустить через себя все рекомендации Александра. Они действительно работающие! В очередной раз убеждаюсь, что Ройтман шикарный мастер своего дела!
старые сценарии, которые мы применяем в отношениях с партнерами, коллегами, детьми, и всеми, чьи реакции, неадекватные нашим ожиданиям, причиняют нам боль и страдания. Согласно изложенному здесь алгоритму, страдание всегда выбираем мы сами: и по качеству, и по накалу страстей
Трудно быть счастливыми партнерами, соперничая или наступая друг другу на горло
один вид манипуляций – ярлыки. Исторически это – клеймо, листок с повелением хана или наименованием. В современном словоупотреблении речь идет чаще всего о значке на интерфейсе компьютера или телефона, при нажатии на который открывается определенная программа.
Кстати, знаете правило выхода из треугольника Карпмана? Нужно задуматься о том, что чувствует другой участник, смотреть на ситуацию его глазами. Таким образом, мы начинаем испытывать чувства, не свойственные роли.
Справедливости нет! Смирись». Глядя на мир через эту надпись, она оставила безнадежные десятилетия правоты и, как она утверждает, дорога домой стала легче и интересней.
Bewertungen, 9 Bewertungen9