Serie «#Доказательно о медицине»

Интересная книга разумный биохакинг. Спорно, очень спорно в отношении совета употреблять чаще молоко и плотно есть на ночь кашу и грибы. С кашей может быть соглашусь. Но и то с большими оговорками. В жизни рекомендуется есть последний раз хотя бы за 2 часа за сна. А грибы так вообще трудноусваемаемая пища, чтобы есть ее на ночь и тем более плотно. Если лишний вес или проблемы с печенью (о которых автор как раз рассказывает) – это все звучит просто смешно. Ха-ха…

Противоречивая серия книг. С одной стороны, в серии есть ярко выраженная заявка на соответствие книг принципам доказательной медицины, т.е. настоящего научного знания. И такие книги действительно в серии представлены. Например, отличный литературный труд физического биолога Ирины Бодэ «Гиппократ не рад». С другой стороны, в эту же серию вошли книги, в которых усматриваются признаки лженауки. Например, книга «Милые суставы», повествующая о некой «жизненной энергии» и предлагающая остеопатию в качестве метода лечения (хотя данная методика по классификации «Всемирной организации здравоохранения» ООН относится к альтернативной медицине, поскольку не имеет научно доказанной эффективности, следовательно, не может быть рекомендована к применению).