Serie «Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах»
Для нашего мозга нет плохих или хороших чувств и состояний. Они – реакции на внешние обстоятельства, и в наших силах научиться с ними работать для сохранения психического здоровья. В серии коротких подкастов психологи Татьяна и Марк Фишер расскажут, как научиться проживать эмоции, почему так важно принимать собственную агрессию, как оказать самопомощь в состоянии тревоги и справляться со стрессом.
4 Hörbücher
€9,11
Format
Sprache
Hohe Note
Nicht ausgewählt
Bücher mit 4 und 5 Sternen bewertet
Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen