Основной контент книги Нарративная терапия: практика на примере
Podcast

Episodendauer 19 Min.

2025 Jahr

18+

Нарративная терапия: практика на примере

Über den Podcast

В этом выпуске говорим о нарративной терапии и экстернализации — психологическом приёме, который помогает выстроить диалог с внутренним критиком, синдромом самозванца, тревожностью и другими «внутренними персонажами». Женя, психотерапевт, рассказывает, как работает экстернализация, и прямо в выпуске проводит упражнение на Софе — с живыми примерами и объяснением каждого шага.


Если вам знакомы мысли вроде «я недостаточно хорош», «у меня ничего не получится» или «меня скоро раскроют» — этот выпуск для вас. Мы поможем понять, как отделить себя от этих голосов и взглянуть на них по-новому.


Тг-канал «Психология и Фриланс»: https://t.me/+7tu1qvaIGmU4MTRi


Подкаст “Психология и фриланс” — это беседы о комфортной жизни и работе. Подписывайтесь, чтобы вдохновляться и находить баланс!

Letzte Aktualisierung:
26 April 2025
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
26 April 2025
Schreibdatum:
26 April 2025
Dauer:
19 Min. 28 Sek.
Verleger:
Женя и Софа
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
1x