Как ставить цели и достигать их: методика SMART

В этом выпуске мы обсуждаем, как грамотно и без перегрузки ставить цели на текущий год. Разбираем методику SMART и делимся простыми шагами, которые помогут двигаться к своим мечтам без стресса. 

Постановка целей может быть бережной — рассказываем, как это сделать!