Основной контент книги #064. Выгорание: как помочь себе, помогая другим
Podcast
Episodendauer 27 Min.
2023 Jahr
#064. Выгорание: как помочь себе, помогая другим
Autor
Яна Семёшкина
Über den Podcast
Третий сезон подкаста Яна записывает на Севере, в городе на Полярном круге. Новые гости, чуткие разговоры, книжные рекомендации снова рядом.
В этом выпуске исследуем выгорание с точки зрения помогающих профессий:
- Как не потерять себя за любимой работой?
- Как взаимодействовать с людьми, сохраняя ресурс?
- Какие книги читать, чтобы помочь себе, когда тяжело?
Тест на выгорание
Книги выпуска:
Ольга Сорина. Так можно: не выгореть, помогая другим.
Клодия Хэммонд.Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости.
Эмили Нагоски и Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса.
Выпуск записан в рамках программы резидентства автора в арт-кластере "Полярис"
Letzte Aktualisierung:
9 November 2023
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 November 2023Schreibdatum:
10 April 2023Dauer:
27 Min. 02 Sek. Verleger: