Про жизнь (день 2)

Маунам — практика молчания. Нет разницы, в какой день её выполнять. Для женщин она сложнее, но эффект сильнее. Важно не страдать в молчании. Благостная речь и молитва также приравниваются к молчанию. Практика требует уединения и ясной возвышенной цели, иначе может навредить.