Мудрое утро (часть 1)

Мудрость — это знание, применённое на практике. Мудрый человек начинает утро с очищения тела, чтобы уравновесить ум и физику. Например, промывание носа солёной водой (джала нети) убирает слизь и сущности, улучшает восприятие. Так ежедневный уход за телом становится духовной практикой.