Интересный подкаст

К нам в Интересный Подкаст пришел Михаил Полуэктовв — врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна.

 Разбираем, как улучшить сон. Что делает с организмом недосып, как меняется лицо, мозг и нервная система, чем опасны бессонница, храп и апноэ сна, и в какой момент обычная усталость превращается в медицинскую проблему.

Вы узнаете, сколько часов сна действительно нужно взрослому человеку, почему важнее не количество, а качество сна, как работают фазы медленного и быстрого сна, от чего зависит восстановление организма и почему глубокий сон решает больше, чем «досыпание» по выходным. Отдельно обсудим дневной сон, влияние алкоголя, секса, кофе, еды и физической активности на засыпание и качество восстановления.

В Интересный Подкаст пришла Елена Здравомыслова!

профессор Европейского университета в Санкт-Петербурге, социолог, один из ведущих специалистов по гендерным исследованиям в России. Много лет изучает гендерные роли, дискриминацию женщин, семейные модели, феминизм, мускулинность, труд, здоровье и социальные изменения в постсоветском обществе.

Обсуждаем, как работают феминистские идеи в разных странах: от скандинавской модели гендерного равенства (Исландия, Норвегия, Финляндия, Дания, Швейцария) с квотами, детскими садами и отпусками для отцов — до российской реальности, где рядом уживаются бытовой патриархат и очень продвинутые практики. Поднимаем темы домашнего насилия, неравной оплаты труда, репродуктивного принуждения, гражданского брака и внебрачных союзов, обсуждаем, почему растут разводы в России и число одиноких домохозяйств, и что такое кризис семьи и брака на самом деле.

В этом выпуске также обсудим:

– гендерные роли и бытовой патриархат

– феминизм в России и его восприятие

– кризис семьи и рост разводов

– гражданский брак и внебрачные союзы

– одиночество и новые форматы отношений

– разрыв продолжительности жизни мужчин и женщин

– маскулинность и её влияние на здоровье

– милитаризацию, ПТСР и замалчивание травмы

– гендерную дискриминацию на работе

– репродуктивные решения и давление норм

– домашний труд и перекос в заботе

– скандинавскую модель гендерного равенства

– квоты, социальную поддержку и отпуск для отцов

Это откровенный разговор с Сергеем Безруковым — без образов, без легенд и без попытки казаться кем-то. Мы разобрали всё, что за кадром его ролей: почему «мужское слово» остаётся для него принципом, как он относится к «Бригаде» спустя годы, что на самом деле происходило на съёмках самых эмоциональных сцен и почему он отказался от «Бригады-2».

Сергей Безруков честно говорит о профессии, которая требует полной отдачи: выгорание, стресс, один единственный дубль перед рассветом и тот самый крик, который знают все. Открыто признаёт слабости, рассказывает, как справляется с вниманием, почему уязвимость — не слабость и как дети помогают оставаться живым человеком, а не только актёром.

В ролике много того, что обычно скрывается — настоящая кухня профессии, закулисье, работа с режиссёрами, моменты, где броня трескается, и моменты, где слово важнее контракта. Обсуждаем веру, сомнения, чувство вины, тему искупления, фильм «Искупление», войну, смысл жизни, профессию, учеников, родителей и ту самую честность на сцене, которая не продаётся.

Если вам интересны «Бригада», сильные характеры, актёрская кухня, реальные законы профессии и разговоры без фильтров — этот выпуск зайдёт.

Влад Аганов в соц.сетях:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Почему китайская философия тела и сексуальности до сих пор ломает западные стереотипы? Востоковед Алексей Маслов — о древних практиках, бессмертии, поиске молодости, мифах о духах и культуре Шаолиня, в котором он сам провёл долгое время

Реальные секреты алхимии, бессмертия и энергии инь-ян, которые не найти в учебниках. Впервые: подробности жизни и посвящения в Шаолине, правила аскезы, жёсткие монастырские будни, настоящая китайская медицина и взгляд на здоровье, который вас удивит.

Честно о запретных темах: сексуальные практики как часть духовного пути, магия обмена энергией, легенды о женщинах-лисицах, внутренние конфликты и борьба с неврозами. Уникальный опыт человека, который стал своим в монастыре, и откровенно рассказывает о внутренней кухне Китая без мифов и красивых легенд.

– Почему китайцы не боятся говорить о теле и сексе

– Реальные техники бессмертия и алхимии инь-ян

– Что скрывают монахи Шаолиня: жизнь и аскеза изнутри

– Как устроена китайская медицина и магия энергии

– Легенды о женщинах-лисицах и необычные отношения

– Почему буддизм на самом деле — способ борьбы с неврозами

– Что такое настоящий духовный путь без мифов и сказок

Грибы — это не растения и даже не «что-то среднее». Это отдельное царство жизни, ближе к людям, чем к растениям. 

Михаил Вишневский — один из главных популяризаторов микологии в России — рассказывает без воды, с юмором и на пальцах: от биологии мицелия до трюфельного маркетинга, от хитина в грибах до патогенных супергрибов, устойчивых ко всем лекарствам.

В этом выпуске миколог Михаил Вишневский развенчивает мифы, раскрывает научные факты и отвечает на самые острые вопросы:

- У грибов есть интеллект?

- Что такое «интернет леса» — правда или красивая метафора?

- Почему вегетарианцам нельзя считать грибы «растительной» едой?

- Как грибы едят пластик — и почему это запретили?

- Ежовик гребенчатый — ноотроп будущего или маркетинг?

- Мухомор: яд, лекарство или психоделик?

- Почему от грибков умирают 4 миллиона человек в год — и об этом молчат?

- Можно ли есть сыр с плесенью? А что делать с заплесневевшим вареньем?

- Грибы спасут планету — или уничтожат цивилизацию?

Соцсети Михаила:

- https://fungiline.ru/

- https://www.facebook.com/mikhail.vishnevsky.2025/

- http://vk.com/id407075213

- https://www.instagram.com/mikhailvishnevsky

Влад Аганов в соц.сетях:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Grow Food - сервис готовых рационов с повышенным содержанием белка

https://clck.ru/3PQzhs

По промокоду ИНТЕРЕСНЫЙ дополнительная скидка 10% на заказ от 2 до 30 дней с единичным платежом. Действует до 28.02.2026 г

и суммируется со всеми сезонными предложениями и акциями

Реклама. ООО «ГФ Трейд», ИНН 7811715411, erid: 2W5zFJ7Hr88

Алексей Водовозов - практикующий токсиколог с научным подходом, который своей фамилией полностью доказывает, что знает о воде вообще все! О ней мы сегодня и поговорим, а именно: нужно ли пить 2 литра в день, запускает ли его стакан воды с утра, опасна ли вода из-под крана, что происходит с организмом при обезвоживании и почему избыточное потребление жидкости может быть крайне опасным. Мифы и факты о воде, кофе, минеральной воде, горячих напитках и даже самом странном, но действенном изотонике. Большой разбор того, что на самом деле вода и как нас всегда обманывали!

- Почему кипяток — канцероген, а не лекарство от простуды?

- Можно ли отравиться водой — и почему именно дети в группе риска?

- Правда ли, что кофе обезвоживает, а минералка лечит почки?

- Что такое синдром Бурхаве и как ледяная газировка может разорвать пищевод?

- И главное — нужно ли пить 8 стаканов в день, если организм сам подскажет, когда пить?

Влад Аганов в соц.сетях:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Grow Food - сервис готовых рационов с повышенным содержанием белка

https://clck.ru/3PBWew

По промокоду ИНТЕРЕСНЫЙ дополнительная скидка 10% на заказ от 2 до 30 дней с единичным платежом. Действует до 28.02.2026 г

и суммируется со всеми сезонными предложениями и акциями

Почему мужчины и женщины разные — и почему большинство привычных объяснений оказывается поверхностными или просто неверными.

Михаил Никитин — биолог, автор научно-популярных книг — разбирает тему половых различий не через стереотипы, а через эволюцию, генетику, антропологию и зоологию. Здесь нет простых ответов, зато есть неочевидные связи: от того, как устроены кабины истребителей, до того, почему у морских коньков беременеют самцы. От генетического конфликта внутри плода — до того, как земледелие сделало роды опаснее. От культурных представлений о ревности — до того, почему «материнский инстинкт» — это миф.

Влад Аганов в соц.сетях:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Реклама. ООО «ГФ Трейд», ИНН 7811715411, erid: 2W5zFJgPnYg

Что на самом деле происходит с иммунитетом Дарьей Карташовой-Эберц — и почему большинство привычных советов не работает? В выпуске иммунолог отвечает на самые частые вопросы: можно ли “укрепить” иммунитет таблетками, опасна ли стерильность для детей, зачем на самом деле нужны прививки, как работают аллергии и почему многие врачи до сих пор не понимают, как всё это связано. Вы узнаете, почему мы продолжаем болеть осенью и зимой, стоит ли пить противовирусные и антибиотики, что реально влияет на здоровье, а что — мифы из рекламы и родительских страхов.

Разбираем популярные ошибки, реальные угрозы и неожиданные факты про иммунитет — просто, без сложных терминов и с практическими советами для взрослых, родителей и тех, кто привык разбираться сам.

Дарья Карташова-Эберц - https://t.me/immunobee1

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://rutube.ru/channel/48462365/

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast 

Что мешает нам строить близкие отношения? Почему чаще всего пару ждут измены, развод и как это объясняет психология? Почему мы теряем чувствительность и уходим в одиночество, даже когда мечтаем о любви? Как разобраться в себе, если привычные сценарии больше не работают? И правда ли мы стремимся к одиночеству? 

В гостях — Елена Калитеевская: психотерапевт, кандидат психологических наук, клинический психолог. Её лекции собирают сотни тысяч просмотров, а подход — сочетание точной психологии, живых примеров и ясных формулировок — помогает разобраться в самых сложных переживаниях.

Этот Интересный Подкаст — честный, глубокий разговор о любви, разочаровании, женской и мужской инициации, эмоциональной зависимости и перегрузе, который делает людей закрытыми и одинокими.

Разговор без морализаторства, но с высокой плотностью смысла. О том, почему без одиночества не бывает близости, зачем нам научиться проживать разочарования — и как сохранять душу живой в перегруженном мире.

Елена Калитеевская в соц.сетях: 

https://vk.com/e.kaliteevskaya

https://t.me/elenakaliteevskaya

— Ссылки на мои соц.сети:

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

Экономист Олег Вьюгин раскладывает главные цифры 2025-го: 

20 % ставка, пустой ФНБ и курс 100 ₽ за доллар — что дальше будет с деньгами?

дефицит бюджета 8 трлн ₽, разговоры о росте НДС и налога на прибыль, фонд нацблагосостояния почти на нуле и кредиты бизнесу по 26-28 % годовых — прибыль съедена, зарплаты замерли — а рубль дорогой, потому что его подпирает ключевая ставка 20 % .

Что увидите в ролике:

- Почему осенью рубль может опять уйти к отметке 100 ₽/USD и кого это добьёт первым — экспортеров или импортеров 

- Как Минфин собирается «затянуть пояса»?

- Чем грозит ставка 20 % обычным людям?

- Зачем компании расчёты ввоз-вывоз переводят в USDT и другие стейблкоины?

- Есть ли у России шанс на живые инвестиции из Китая и Эмиратов или «мажоритарный пакет» закроет двери навсегда 

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://t.me/vladaganov

https://rutube.ru/channel/48462365/

https://vk.com/aganoff

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast