#54 Привычка ЗАЕДАТЬ: как ЕЩЁ можно справиться с эмоциями| с Анной Иванниковой

Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки?   (СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА У АННЫ) https://anna-artpiano.mave.digital/ ГОСТЬЯ Анна Иванникова. Врач, психолог, коуч. Автор подкаста "Познай самого себя" https://anna-artpiano.mave.digital/ Книга "Точка Опоры. Искусство быть взрослым": https://taplink.cc/to4ka_o На канале Анны https://t.me/anna_art_piano вы можете найти чек-листы, как проверить собственное пищевое поведение и когда стоит обратиться к специалисту   Групповое сопровождение — мини-группа и поддержка:https://myanutrition.ru/group Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing   Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ