"Я хотела выйти в окно!" Послеродовая депресия. Признаки, поддержка близких и лечение. Ирина Белкина / ШЕПОТОМ

О том, что такое послеродовая депрессия в YouTube роликов много. Мы не видим смысла повторяться. Вопрос, что делать с депрессией - на сегодня нам кажется более актуальным. Этот фильм мы постарались сделать в виде практической инструкции. Что делать с отсутствием чувств к ребенку? Как принять свое тело после родов? Что помогает справится с раздражением? И, как попросить помощи у родственников? 

Ведь большинство мам и общество в целом до сих пор считают послеродовую депрессию - признаком недостаточной силы воли и неспособности противостоять сложностям. Миллионы женщин, которые уже сталкивались на своем пути с подобными трудностями, тащили на себе этот груз ответственности, проживали послеродовую депрессию без какой-то либо поддержки со стороны — полагают, раз справились они - справятся и другие. Только из года в год, кто-то не выдерживает. Берет ребенка на руки и выходит в окно. 

О послеродовой депрессии мы говорим с Ириной Белкиной - психологом, психоаналитиком, клиническим телесно-ориентированным психотерапевтом.

Пожалуйста, покажите этот выпуск той, кому нужна помощь!

***

Записаться на бесплатную консультацию с психологом от проекта “ЖИВАЯ” - https://zhivaya.org/helpforyou 

Отправить свою историю в программу или предложить тему выпуска - https://t.me/julialelikova/340  

***

Подпишитесь на наш TG-канал - https://t.me/julialelikova  

Подпишитесь на TG-канал Ирины - https://t.me/belkinairina 

Зайдите на YouTube-канал Ирины - https://www.youtube.com/@belkina_irina

***

Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

Таймкоды:

0:00 Что будет в этом выпуске?

1:11 О послеродовой депрессии

2:35 Эксперт выпуска Ирина Белкина

2:50 Что такое послеродовая депрессия?

3:58 Признаки послеродовой депрессии

6:00 Может ли женщина самостоятельно справиться с послеродовой депрессией?

7:20 Я не люблю своего ребенка

10:34 «А чем ты думала, когда рожала?» - история Виктории

11:37 Почему нам проще отрицать чужую боль, чем просто понять человека?

13:22 Как разговаривать с мамой? Диалог матери и дочери

15:18 «Депрессия только в твоей голове!»

17:45 Муж «вставляет палки в колеса». Что делать?

20:30 «Папа устал. Как будто бы я не устала? НЕНАВИЖУ!» - история Юлии

24:22 Послеродовая депрессия у мужчин

26:15 «Еще немного, и жена выйдет в окно» - Константин

27:20 Кому лучше сидеть с ребенком с точки зрения психологии: мужчине или женщине?

30:10 Насколько важно мужское воспитание?

31:58 Как мужчина может помочь женщине в декрете?

33:32 Как стремление к идеальности провоцирует депрессию?

36:48 Где искать помощь женщинам?

37:20 «Мне приходилось буквально выпрашивать деньги на прокладки» - история Елены

38:08 Что делать с финансовой зависимостью от мужа?

39:58 Почему стыдно просить денег у мужа?

44:02 Демонстративная жертвенность - это про что?

46:20 Наши установки влияют на послеродовую депрессию?

46:33 «Я смотрела на себя в зеркало и ненавидела свое тело» - история Марины

47:02 Как принять себя и свое тело после родов?

52:30 Зачем матерям нужно орать?

55:15 Мама в депрессии травмирует психику ребенку?

56:45 Финал