Основной контент книги Юрий Сдобников: как бегать без боли
Podcast

Episodendauer 44 Min.

2021 Jahr

0+

Юрий Сдобников: как бегать без боли

Über den Podcast

Юрий Сдобников — человек уникальный. По профессии он медик: травматолог-ортопед, врач спортивной медицины и специалист по реабилитации. Но Юрий погружен в спорт не только в контексте работы. Он — кандидат в мастера спорта по триатлону и скалолазанию, а еще — опытный бегун-любитель. То есть о боли и повреждениях он знает не понаслышке. В новом выпуске Юрий рассказывает о самом главном: о правильном беге, грамотной нагрузке, выборе кроссовок и реабилитации после травм. Кроме того, он рассуждает о собственной мотивации и дает массу полезных советов.

Расшифровку эпизода можно почитать здесь:
https://clck.ru/XRhcJ

Letzte Aktualisierung:
14 April 2025
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 April 2025
Schreibdatum:
09 September 2021
Dauer:
44 Min. 36 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
1x