Основной контент книги Избавьтесь от самобичевания: практические шаги к спокойствию и внутренней уверенности
Podcast

Episodendauer 06 Min.

2024 Jahr

0+

Избавьтесь от самобичевания: практические шаги к спокойствию и внутренней уверенности

Über den Podcast

Самокритика стала привычкой, которая мешает жить полной жизнью, разрушает уверенность и отнимает силы. Из подкаста вы узнаете, как перестать заниматься самобичеванием и научиться поддерживать себя. Узнайте, как окружение и соцсети подталкивают нас к суровой самокритике, чем она опасна и какие простые, но эффективные шаги помогут вернуть гармонию, уверенность и внутреннюю силу. Пора стать своим самым большим союзником.

Letzte Aktualisierung:
13 November 2024
Was ist ein Podcast?
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 127 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 169 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 103 оценок
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 November 2024
Schreibdatum:
13 November 2024
Dauer:
06 Min. 06 Sek.
Rechteinhaber:
Автор, Татьяна Шаханова
Download-Format:
1x