Забота о себе и понимание своих желаний

Продолжаем читать часть книги, которая посвящена присвоению артефактов – тех самых состояний, через которые и происходит взросление женщины.

Как часто вы слышали рекомендацию, что нужно просто полюбить себя и все в твоей жизни измениться? Но что это значит? Действительно это просто и достаточно просто решения полюбить эту неидеальную себя?

В главе Забота о себе и понимание своих желаний я рассуждаю о том, что любовь к себе строиться на умении заботиться о себе и принимать и проявлять свою желания.

Это непростые навыки, которые у многих из нас были заблокированы еще в детстве, когда нам регулярно иронично повторяли о том, что хотеть не вредно, а личный дискомфорт можно потерпеть ради соблюдения приличий, а своими интересами и чувствами можно пренебречь ради интересов других, вроде как более важных чем ты, людей. Избавиться от этих убеждений, поместить себя в центр своей жизни, признать важность своих желаний и научиться их проявлять – вот основа формирования любви к себе.

В следующем выпуске - мы начнем читать главу "Вера в себя: осознать внутреннюю силу".

В первом сезоне подкаста мы вместе читаем книгу «Исцеление женской судьбы».

Это не аналог аудиокниги, а скорее авторские чтения, где я читаю отдельные главы и разделы книги и делаю некоторые ремарки.

Мы пропускаем практические задания и упражнения, которых в книге я предлагаю очень много, т.к. их выполнение требует времени и определенных условий, что не совсем совместимо с форматом подкаста.

Полный текст книги с практиками вы можете найти в электронном формате на Литрес, бумажную книгу можно заказать на моем сайте.

Сайт книги: https://rogacheva.by/istseleniye_sudby_kniga

Книга на Литрес: https://www.litres.ru/audiobook/tamara-rogacheva/iscelenie-zhenskoy-sudby-70969855/

Книга на wildberries: https://www.wildberries.by/product/istselenie-zhenskoj-sudby-251317005?option=392815000