Мифы и правда о беге

Ультрамарафонец, тренер по бегу и автор книги «Беги к себе» Светлана Сирота рассказала, какие «страшилки» про бег являются пустой выдумкой, а на что действительно стоит обратить внимание начинающим бегунам.

Больше информации о беге – в разделе СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/running/ Книга Светланы – по ссылке https://www.litres.ru/audiobook/svetlana-sirota/begi-k-sebe-kak-nachat-begat-i-poluchat-udovolstvie-69251812/