Der Podcast wird noch aufgenommen
Основной контент книги Про изменения
Podcast

0+

Про изменения

5,0
1 bewertung
Der Podcast wird noch aufgenommen

Über den Podcast

Реальные истории о том, как люди меняли свою жизнь, преодолевали страхи и находили себя. Для тех, кто готов к новому.

Слушай, вдохновляйся, действуй!

Verfügbar:
9 Ausgaben
Letzte Aktualisierung:
16 Juli 2025
Was ist ein Podcast?
9
16 июля 2025
5(1)

Застряли в поиске работы? HR-эксперт Анастасия Эллисон и Agile-коуч Сергей Лепехин дают РАЗОБЛАЧАЮЩИЕ ответы на 33 ключевых вопроса IT-рекрутмента 2025!


В этом продолжении подкаста вы узнаете:

СРОКИ ПОИСКА: Сколько реально ищут работу рядовые и уникальные спецы.

РЕЛОКАЦИЯ: Как правильно указать город в резюме? 

ТИШИНА HR: Что писать, если рекрутер "пропал" после собеседования или отклика? Универсальная фраза, которая РАБОТАЕТ.

ОФФЕР-МЕНЕДЖМЕНТ: Как вести переговоры, если одна компания уже дала оффер, а ты ждешь ответ из "компании мечты"? Секреты HR.

АНГЛИЙСКИЙ в 2025: Насколько он ВАЖЕН сейчас с нейросетями? Когда можно рискнуть, а когда – нет? Честно от HR.

СЕЗОННОСТЬ и ТАЙМИНГ: Когда НЕЛЬЗЯ откликаться? 

ПОИСК РАБОТЫ: Только hh? Или Авито/SuperJob/Telegram? Где искать ТОПам, а где – джунам? 

ЗАРПЛАТА: Как узнать вилку, если она не указана? Коронные фразы для переговоров без стресса.

КАРЬЕРНЫЕ КОНСУЛЬТАНТЫ vs КАДРОВЫЕ АГЕНТСТВА: Стоит ли платить? 

АДАПТАЦИЯ: Как вписаться в новую команду БЫСТРО? Практические кейсы.

ЧАТ-GPT: Почему сопроводительные письма от нейросети – ФАТАЛЬНАЯ ошибка? Как их вычисляют рекрутеры?


Почему ЭТОТ выпуск?

НЕТ ВОДЫ: Только конкретика.

ИНСАЙДЫ HR: Узнайте, как ДУМАЮТ рекрутеры, что их раздражает, что ценится.

ЛАЙФХАКИ: От "поднятия" резюме до переговоров о зарплате и адаптации.

АКТУАЛЬНО 2025: Учет спада в IT, смены трендов на рынке труда.


Для кого: IT-специалисты всех уровней (Junior, Middle, Senior, Team Lead, Scrum Master, PO), HR, карьерные консультанты, ищущие работу в IT. Особенно ценен тем, кто в активном или "скрытом" поиске!


Слушайте Часть 1, чтобы получить полную картину!


Хэштеги: #ITкарьера2025 #ПоискРаботыIT #РезюмеIT #Собеседование #HRсоветы #ScrumMaster #Agile #КарьерныйРост #РаботаВIT #Релокация #АнглийскийЯзык #Оффер #Зарплата #Адаптация #ПодкастоКарьере

8
12 июля 2025
(0)

Хотите найти работу в IT, но резюме не привлекает HR? В этом выпуске карьерный консультант и HR-бизнес-партнер Анастасия Эллисон с десятилетним опытом в IT-рекрутинге отвечает на 33 острых вопроса о трудоустройстве. Разбираем по косточкам:

Как составить резюме на HeadHunter, чтобы вас заметили?

Какие блоки читает HR первым делом?

70% совпадения с вакансией — откликаться или нет?

Сопроводительное письмо, которое гарантирует собеседование.

Эйджизм в IT: мифы и реальность для junior (18+) и senior (50+).

Платная подписка HH — стоит ли тратить деньги?

Как объяснить частую смену работы или 10 лет в одной компании?

Вы узнаете:

→ Как пройти первичный скрининг HR за 3 минуты?

→ Почему вакансия висит месяцами и когда отклик оправдан?

→ Что никогда не говорить на собеседовании (даже если это правда)?

Для кого: Junior/Middle/Senior разработчики, QA, аналитики, продакты, scrum-мастера, ищущие работу в 2025.

Ищете ответ? Включайте и меняйте карьеру уже сегодня!

Бесплатно. Без воды. Только практика.


#карьера_в_IT #резюме_2025 #собеседование #HeadHunter #HR_советы #поиск_работы

7
2 июля 2025
(0)

Продолжение откровенного разговора с IT-специалистами, которые совершили переезд в Москву из регионов. В этом выпуске Scrum-мастера Сергей Лепехин и Екатерина Никонова отвечают на острые вопросы слушателей о релокации в столицу. Это не просто истории, а детальный разбор жизни после переезда, который поможет вам принять взвешенное решение.


Зачем IT-специалисту переезжать в Москву: деньги или самореализация?

Главный вопрос — реальные мотивы. Спикеры честно признаются: работа в IT в Москве — это не только про деньги. Гораздо важнее — возможность самореализации и шанс пробить "карьерный потолок", который неизбежен в родном городе. Вы узнаете, почему для амбициозного специалиста переезд в Москву становится не прихотью, а логичным шагом в развитии и желанием "жить свою лучшую жизнь".


Финансы и быт: стоит ли переезд в Москву своих денег?

Как на самом деле меняется финансовое положение? Герои подкаста делятся расчетами и отвечают на вопрос: есть ли смысл в переезде, если аренда жилья в Москве съедает значительную часть возросшего дохода?

Они обсуждают, как меняется качество жизни, когда ты можешь позволить себе:

Лучшие продукты и сервис;

Качественный отдых и доступ к передовой медицине;

Уникальные бонусы столицы: возможность улететь на выходные в любую точку мира, невероятное гастрономическое разнообразие, мгновенные доставки и развитая транспортная система.


Личная жизнь и нетворкинг после релокации

Разговор затрагивает и глубоко личные темы. Как переезд в Москву влияет на отношения со старыми друзьями и семьей? Спикеры делятся опытом, как поддерживать связь на расстоянии и где искать новый круг общения в IT-тусовке, когда вокруг — миллионы незнакомых людей. Они откровенно говорят о том, почему не планируют возвращаться назад, рассматривая релокацию как необратимый шаг к росту.

Ваш следующий шаг к карьере в Москве


Этот выпуск — настоящий концентрат практического опыта и вдохновения для всех, кто задумывается о переезде в Москву, но сомневается. Это честный разговор о страхах, возможностях и о том, что любой опыт, даже сопряженный с трудностями, в конечном счете делает нас сильнее.


Слушайте вторую часть подкаста "Москва слезам не верит" прямо сейчас и сделайте свой первый шаг к новой жизни!

6
24 июня 2025
(0)

Вы задумываетесь о переезде в Москву или другой крупный город, чтобы найти работу в IT-сфере, найти подходящую квартиру или просто изменить свою жизнь? Этот выпуск подкаста ― ваш путеводитель по реальному опыту айтишников, осмелившихся на переезд. Сергей Лепехин, Scrum Master, коуч, и приглашённая гостья Екатерина Никонова ― Scrum Master и бывший HR, делятся личными лайфхаками, практическими советами и историями поиска своего города, адаптации и карьеры в мегаполисе.


В этом выпуске вы узнаете:

- Как выбирать город для жизни и работы в IT: сравниваем региональные возможности и столичные перспективы, обсуждаем востребованность профессий, зарплаты, инфраструктуру и экосистему digital-специалистов.

- Какие критерии были важны при выборе нового города: климат, экология, размер, культурная среда, близость к воде, инфраструктура для жизни без детей, транспортная доступность и многое другое.

- Почему айтишники часто выбирают Москву для переезда и какие плюсы открывает работа в крупных компаниях.

- Реальные истории поиска жилья: ключевые ошибки, мошенники на Авито, нюансы работы с агентствами, как находить квартиру через нетворк и личные контакты, лайфхаки безопасной аренды — и почему иногда лучше довериться знакомым.

- Как изменяется качество жизни и быт после переезда: взаимодействие с арендодателями, нюансы прописки, аренда на короткий или долгий срок, плюсы и минусы разных районов Москвы (центр, юг, ближнее Подмосковье).

- Особенности сдачи собственной квартиры удалённо: доверие проверенным знакомым, сервисы посуточной аренды, процент от сделки, дистанционное ведение финансовых и бытовых вопросов с помощью цифровых сервисов.

- Адаптация и социализация после переезда: как находить друзей, профессиональное сообщество, искать специалистов по быту (маникюр, стоматология, парикмахер, клининг). Обсуждение того, как современные сервисы, отзывы и Telegram-чаты помогают быстро обустроить новую жизнь.

- Сравнения цен и уровня комфорта между столицей и регионами: сколько реально стоит аренда, уровень зарплат в IT, возможности для развития, плюсы и минусы мегаполисов и малых городов.

- Размышления о будущем: стоит ли покупать квартиру в Москве или лучше арендовать, когда выгоднее инвестировать в собственное жильё, какие альтернативы есть у айтишников.

Подкаст будет полезен всем, кто рассматривает переезд в Москву или другой крупный город ради работы в IT или просто в поисках новой жизни, тем, кто ищет полезные советы по аренде и покупке жилья, а также тем, кто ценит откровенные истории современного переселенца.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, и делитесь этим подкастом с друзьями, которые задумываются о переезде и карьере в IT!


5
30 апреля 2025
(0)

В этом эпизоде мы погружаемся в невероятную историю Дины Соболевой — agile-коуча уровня РИ, прошедшей путь от скромной учительницы физики в Грозном до эксперта, который помогает командам и компаниям переосмысливать свои правила. Её история — это смесь личной трансформации, профессиональных открытий и философии, которая ломает стереотипы о том, как нужно строить карьеру и жизнь.

1. «Девочка из XVIII века»: Начало пути

Дина выросла в Грозном, где её называли «девочкой из XVIII века» за излишнюю скромность и стеснительность. Она мечтала стать учителем физики, как мама и сестра, но судьба приготовила ей другой сценарий.

Яркий момент: История о том, как 10-летняя Дина тащила тяжеленные сумки незнакомой бабушки, потому что не умела говорить «нет».

Поворотный пункт: Переезд в Москву и поступление в МГУ, где ей пришлось учиться не только физике, но и смелости: «Перед каждой дверью преподавателя я стояла и собиралась духом, чтобы войти».

2. Белка, которая изменила всё

Один из самых неожиданных фактов о Дине — её питомец, белка, с которой она... разговаривает.

Как это началось: «Я подобрала её малышкой на тротуаре, выкормила из бутылочки. Теперь мы с ней общаемся — это мой личный урок принятия нестандартных решений».

Метафора Agile: «Иногда нужно нарушать правила, как белка нарушает границы клетки, чтобы найти свой путь».

3. Сю-ха-ри: Философия мастерства

Дина объясняет японскую концепцию Сю-ха-ри — три уровня мастерства, которые стали основой её подхода к работе.

Пример из жизни: «Раньше я фанатично следовала Scrum. Теперь учу команды: если процесс мешает результату — меняйте его!».


4. Карьера: От бухгалтера до Agile-гуру

Путь Дины — череда неочевидных поворотов:

Бухгалтер, который заскучал: «Я автоматизировала их работу в Excel, а потом поняла — хочу чего-то большего».

Судьбоносная презентация: «Услышала про Scrum и почувствовала: это моё. Даже не зная, что это такое».

Как внедрение Scrum помогло сократить сроки релизов с года до двух недель.


5. Внутренняя трансформация: Как страх стал силой

Страх публичных выступлений: «В МГУ я боялась даже спросить дорогу. Теперь провожу тренинги для сотен человек».

Работа с психологом: «Научилась не прятать эмоции, а управлять ими. Даже гнев может быть инструментом, если использовать его осознанно».

6. Agile — это не только про работу

Метрики vs. Люди. Бас-фактор по-беличьи: «Если Scrum-мастера сбил автобус, команда не должна остановиться. Иначе это провал». Жизнь в потоке: «Раньше я всё контролировала. Теперь доверяю интуиции — как белка, которая прыгает с ветки на ветку, не думая о гравитации».


Почему стоит послушать:

Для новичков в Agile: Узнаете, как начать карьеру без опыта.Для опытных коучей: Инсайты о балансе между фанатизмом и гибкостью в методологиях. Для всех, кто боится перемен: История о том, как девочка, которая не умела сказать «нет», стала тем, кто учит других создавать правила.


Хештеги: #AgileЖизнь #Сюхари #ИсторияУспеха #ЛичнаяТрансформация


Эпизод идеален для прослушивания за утренним кофе или во время пробежки с белкой)


P.S. Если после эпизода вам захочется завести белку или сменить профессию — это нормально. Дина предупреждала!

4
5 апреля 2025
(0)

Приветствуем в новом выпуске подкаста, где мы погружаемся в истории карьерных трансформаций и узнаём, как случайности становятся судьбой. В этом эпизоде гостем стала Анастасия Эллисон — HR-специалист с необычным путём в IT. Ведущий Серёжа обсуждает с ней ключевые этапы её карьеры, вызовы удалённой работы, влияние глобальных событий на рынок труда и тонкости подбора IT-специалистов.


От документооборота к IT: как профессия «выбрала» Настю

Карьера Насти началась с менеджмента, но судьба распорядилась иначе. На последнем курсе института ей поручили подбор сотрудников после сокращения, и так она неожиданно погрузилась в HR. «Профессия меня постоянно догоняла», — смеётся Настя. 

В 2019 году она решила перейти на удалёнку, чтобы не быть привязанной к месту. Так она оказалась в IT, хотя изначально не планировала этого. «Мне поручили найти айтишников для CRM-системы. Я даже не знала, с какой стороны к ним подступиться!» — вспоминает Настя. Благодаря упорству и помощи коллег-разработчиков она освоила IT-рекрутинг и уже три года не мыслит себя вне этой сферы.



IT-специалисты: как найти общий язык с «другими людьми»

«Они не любят звонков, предпочитают переписку. А ещё могут забыть про собеседование, если увлекутся кодом», — делится Настя. Она раскрывает секреты работы с разработчиками:

Переписка вместо звонков: айтишники ценят асинхронное общение. Важность сопроводительных писем: кратко и по делу — идеальный формат. Цифры в резюме: например, «сократил время отклика базы данных с 30 до 5 секунд».


Советы для соискателей: как пройти отбор

Резюме на 1-2 страницы: только последние 3 места работы и ключевые достижения. Сопроводительное письмо: 5 предложений о главном опыте прямо в резюме. Честность на собеседовании: «Говорите правду. Если не хватает опыта, но готовы учиться — это ценится».


Не загоняйте себя в рамки. Начните с малого, и Эверест покорится!

3
2 апреля 2025
(0)

В этом выпуске Сергей Лепехин и Екатерина Никонова обсуждают, как решиться на перемены, будь то переезд в другой город, смена профессии или старт с нуля в незнакомой сфере. 

Разговор наполнен личными историями, практическими советами и честными размышлениями о страхах, ошибках и победах на пути к новым возможностям.


Ключевые темы и истории:

1. Личный опыт Екатерины: от HR до скрам-мастера в IT

Екатерина, экс-HR-специалист с опытом работы в промышленности, рассказывает, как в 30+ лет кардинально сменила карьеру, перейдя в IT-сферу. Её путь начался с желания уйти от рутины подбора персонала и выгорания. Через курсы, самообразование и настойчивость она освоила роль скрам-мастера. Однако путь оказался тернист: сотни откликов на hh.ru, десятки холодных сообщений в LinkedIn, отказы и синдром самозванца. Ключевым моментом стала поездка на конференцию в Москву, где Екатерина, несмотря на ночь в закрытом хостеле и эмоциональное истощение, нашла работу мечты.

2. Переезды как испытание и возможность

Из Северодвинска в Калининград: Первый переезд стал самым сложным. Екатерина уехала из моногорода с суровым климатом в поисках карьерного роста и «европейского» комфорта. Адаптация заняла год: от эйфории до осознания, что жизнь уже не будет прежней.

Из Калининграда в Москву: Второй переезд сопровождался поиском работы в IT. Екатерина делится лайфхаками: как искала жильё через знакомых и справлялась с эмоциями в чужом городе.

3. Страхи, адаптация и лайфхаки для новичков

Здесь мы поговорим про финансовую подушку, эмоциональную перезагрузку и принятие одиночества

4. Советы для тех, кто стоит на пороге перемен

Яркие моменты:

«Рыжая не по цвету волос, а по духу»: Екатерина с юмором рассказывает, как 15 лет красит волосы в рыжий, а люди верят, что это её натуральный оттенок.

Мечта о таксе: История о желании завести собаку, которое пока не вписывается в кочевой образ жизни, добавляет диалогу теплоты.


Философские выводы:

«Никогда не знаешь, где выстрелит»: Успех приходит неожиданно — через LinkedIn-сообщение, конференцию или старую знакомую.

«Смена жизни — это не катастрофа, а новая глава»: Даже если первые месяцы кажутся серыми (как московская зима для Екатерины), со временем находятся свои «любимые места».

Этот выпуск — не просто история карьерного успеха, а честный разговор о том, как пережить кризисы, поверить в себя и найти силы начать всё заново. Для тех, кто мечтает о переменах, но боится сделать шаг, слова Екатерины станут поддержкой: «Если не попробуешь — не узнаешь. А если подгорает — действуй!».

P.S. Екатерина приглашает в свой Telegram-канал «Записки рыжей женщины» — место, где можно найти вдохновение и советы по преодолению жизненных поворотов.

2
27 марта 2025
(0)

Откровенный разговор о резкой смене профессии, поиске себя и преодолении страхов. 

Сергей, бывший капитан полиции и эксперт по компьютерной экспертизе, рассказывает, как ушел из силовых структур в IT, прошел через сотни отказов и в итоге нашел работу мечты — стал скрам-мастером в Москве.

Кто он?

7 лет в полиции, работал с громкими делами (например, расследовал кражу 2 млн у бухгалтера через взлом банк-клиента).

8 лет в роли продакта и менеджера проектов.

4 года был веганом и проверял, совместим ли этот образ жизни с экстремальными нагрузками — его рекорд: 11-часовая тренировка (170 км на велосипеде + 5 км бега в гору).

Фотограф, маркетолог, тренер — успел попробовать себя в разных ролях, прежде чем найти призвание в Agile-коучинге.


Как он сменил профессию?

Уход из полиции — из-за бюрократии и «силовой» культуры.

Первые шаги в IT — неудачные попытки устроиться маркетологом, фриланс, создание сайтов.

Открытие Scrum — случайно внедрил Agile в проекте и увеличил продажи в 3-4 раза. Это перевернуло его представление о работе.

Год поисков — 500+ откликов на HeadHunter, десятки отказов, работа с психологом, чтобы справиться с синдромом самозванца.

Переезд в Москву — несмотря на предложения удаленки, выбрал офис, потому что «без людей закисаю».


Сложности на пути

Резюме без фокуса — пришлось выкинуть «лишний» опыт и адаптировать его под каждую вакансию.

Жесткие собеседования — некоторые HR-ы вели себя грубо, что демотивировало.

Сомнения — «А туда ли я иду?»


Что помогло?

Нетворкинг через соцсети.

Эксперименты — пробовал себя в бизнес-аналитике, продакт-менеджменте, но Scrum оказался тем самым.

Поддержка — коучинг и честная обратная связь от коллег.


Этот подкаст — не просто история карьерного перехода. Это пример того, как можно переизобрести себя, даже если кажется, что «все сложно». Здесь есть и мотивация, и практические лайфхаки (например, как правильно составлять резюме), и честность — про страх, отказы и моменты, когда хотелось все бросить.


Для кого:

Тех, кто хочет сменить профессию, но боится.

Начинающих скрам-мастеров и Agile-коучей.

Людей, которые ищут баланс между деньгами и удовольствием от работы.


Ключевая мысль: 

Карьера — не прямая линия, а череда проб, ошибок и неожиданных поворотов. Главное — не останавливаться.

1
23 марта 2025
(0)

В этом выпуске подкаста мы обсудим все, что необходимо знать для успешного прохождения собеседования! Как подготовить резюме, какие софт-скиллы важны для IT-специалистов, и как справиться с волнением перед интервью – все это и многое другое ты узнаешь от опытного рекрутера, который за 2 года поднялся до руководителя отдела подбора. Будь на шаг впереди и узнай, что ищут работодатели!

Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Verfügbar:
9 Ausgaben
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 März 2025
Verleger:
Сергей Лепехин
Rechteinhaber:
Автор