0+
Über den Podcast
Мы стремимся к счастью, надёжным близким отношениям, самореализации. Однако, если этого нет в нашей жизни, значит, что-то мешает нам достичь желаемого. Мы упёрлись в невидимый барьер и не понимаем, что именно стоит на нашем пути.
Я Сергей Ефремов, психолог с 12-летним опытом работы, рассказываю в подкасте об этих внутренних барьерах (страхах, неуверенности, негативных установках и др). Вы узнаете о причинах их возникновения и об их влиянии на вашу жизнь, а также о том, как убрать эти барьеры.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Genres und Tags
Считается, что прокрастинация это что-то плохое, это трата впустую времени, когда есть важные дела, которые надо делать. Но если я скажу, что в прокрастинации есть много пользы. Благодаря ей мы закрываем потребности других частей нашей личности, и об этом я размышляю в этом видео.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
В интернете и книгах много пишут о том, что если отношения с мужчиной не складываются, то дело в нехватке папой любви.
Но это популярное мнение может вести по ложному пути и скрывать настоящие причины неудач в отношениях.
Как пример, рассказываю о другой, неочевидной причине выбора женщиной неподходящего мужчины.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Рассказываю, почему медитации на исцеление «внутреннего ребёнка» не работают. Какие методики действительно помогают в исцелении внутреннего ребёнка. Как понять, что работа по исцелению внутреннего ребёнка прошла успешно.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Поговорим сегодня о созависимых отношениях, о болезненном слиянии с партнёром. На примере случая из моей практики вы узнаете, как это происходит на уровне психики. И самое главное, как это изменить.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
На примере, рассказываю почему близкий человек не может поддержать эмоционально, в сложной ситуации. Почему у него нет эмпатии.
Даю рекомендацию, что вам делать, если вы хотите изменить его поведение. Или в случае, если у вас уже есть мысли о разводе.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
В одном из разговоров клиент посетовал, что в его жизни, отношения — это боль. Почему такая несправедливость.
Разумом человек хочет любви, но…
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Размышляю о чувстве стыда и как оно может блокировать у человека заботу о себе и проживания радости. Предлагаю вам поразмышлять над собственным опытом переживания стыда и с чем это чувство связано.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Простота и лёгкость жизни — это то, что мы все хотим. Я рассказываю про то, какие этапы необходимо пройти человеку, чтобы дойти до этой лёгкости. Из чего она состоит и за счёт чего человек достигает этой лёгкости жизни.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне:
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Мужчина пришёл ко мне на консультацию с одним вопросом: «Почему она не может просто сказать, чем она недовольна?». На это может быть три причины. О них рассказываю в подкасте
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Рассказываю о повседневной стратегии счастливого и несчастливого человека. Из чего эти стратегии состоят. Почему важно замечать свои маленькие потребности, маленькие желания. Что такое субличности и как они влияют на то, каким будет ваш прошедший день: счастливым или другим.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY