Основной контент книги Московский марафон 2023. Эмоции, впечатления, цифры и как восстановиться после марафона | Разминка
Podcast
Episodendauer 32 Min.
2023 Jahr
Московский марафон 2023. Эмоции, впечатления, цифры и как восстановиться после марафона | Разминка
Autor
Сергей Черепанов
Über den Podcast
В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают друг с другом и участниками забега главное событие бегового сезона - десятый Московский марафон. Эмоции, впечатления и цифры, а также ответ на главный вопрос: как восстановиться после марафона так, чтобы бег продолжал приносить удовольствие.
То самое видео, которое Сергей снял с трассы 42,2 км: https://youtu.be/ukZKRXmEmwI
Академические итоги Московского Марафона 2023 в цифрах здесь
Пост со списком анализов, которые помогут отследить процесс восстановления, тут
Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru
Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital
Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
Letzte Aktualisierung:
21 September 2023
Genres und Tags
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 September 2023Schreibdatum:
21 September 2023Dauer:
32 Min. 32 Sek. Verleger:
Rechteinhaber:
Автор, Академия марафона