Основной контент книги Московский марафон 2023. Эмоции, впечатления, цифры и как восстановиться после марафона | Разминка
Podcast

Episodendauer 32 Min.

2023 Jahr

0+

Московский марафон 2023. Эмоции, впечатления, цифры и как восстановиться после марафона | Разминка

Über den Podcast

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают друг с другом и участниками забега главное событие бегового сезона - десятый Московский марафон. Эмоции, впечатления и цифры, а также ответ на главный вопрос: как восстановиться после марафона так, чтобы бег продолжал приносить удовольствие.


То самое видео, которое Сергей снял с трассы 42,2 км: https://youtu.be/ukZKRXmEmwI


Академические итоги Московского Марафона 2023 в цифрах здесь  


Пост со списком анализов, которые помогут отследить процесс восстановления, тут


Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru


Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке


Letzte Aktualisierung:
21 September 2023
Was ist ein Podcast?

Genres und Tags

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 September 2023
Schreibdatum:
21 September 2023
Dauer:
32 Min. 32 Sek.
Rechteinhaber:
Автор, Академия марафона
Download-Format:
1x