Основной контент книги 28. Сергей Матюха: марафон за 2:39, прогресс за 2 года, NBTeamRussia, многодневка в Крыму, GRUT и опыт пейсмейкерства
Podcast

Episodendauer 57 Min.

2020 Jahr

0+

28. Сергей Матюха: марафон за 2:39, прогресс за 2 года, NBTeamRussia, многодневка в Крыму, GRUT и опыт пейсмейкерства

Über den Podcast

В гостях у подкаста «Держи темп» — широко известный в узких кругах продвинутых любителей Сергей Матюха, с недавнего времени — спортсмен «Академии марафона». Сергей начал побегивать в 2017 году, заниматься с тренером - в 2018-м, а в 2019-м пробежал марафон за 2:39. Добиваться результатов в беге ему помогают серьезное отношение к тренировкам, терпимость ко всему монотонному и любовь к себе. Этот выпуск заставит парней покачивать головой в знак респекта Сережиной упоротости. А женскую половину — немножко завидовать его девушке Алене. Также вы услышите интересные истории про опыт пейсмейкерства и многодневных забегов. Рассуждения про питание и восстановление. И то, как прямо в эфире одинокий волк Сергей начинает смотреть в сторону командных тренировок.


Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

Letzte Aktualisierung:
11 Juni 2023
Was ist ein Podcast?

Genres und Tags

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 Juni 2023
Schreibdatum:
28 August 2020
Dauer:
57 Min. 19 Sek.
Rechteinhaber:
Автор, Академия марафона
Download-Format:
1x