На нервной почве

В этом эпизоде мы заглянем в мир «Мастера и Маргариты» — романа, где мистика читается как метафора, а любовь звучит как диагноз. Что скрывается за образом Воланда, почему Маргарита готова на всё ради Мастера, и можно ли «вылечить» страдания творца, если перенести их в современную психотерапию?

Разбираем архетипы, травмы и психологические смыслы произведения вместе с клиническим психологом Центра психического здоровья «Семейный доктор» Дмитрием Алексеевичем Калмыковым.

Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/ https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy

Таймкоды:

00:00 - Тема выпуска: «Мастер и Маргарита».

01:01 - Почему «Мастер и Маргарита» — это не просто классика, а психологическая головоломка?

15:06 - О любимом герое романа

16:50 - Сравнение Воландов: Август Диль и Олег Басилашвили

20:47 - Об отношениях Маргариты и Мастера

25:08 - О Понтии Пилате и взаимоотношениях с Иешуа

29:54 - Почему Воланд со свитой оказался в Москве

34:27 - Много ли в романе психиатрической, психологической символики?

38:22 - Какая терапия подошла бы Мастеру, если бы действие романа происходило в наше время

Провокативная психотерапия — звучит настораживающе, но этот метод всё чаще применяют психологи по всему миру. Он основан не на мягкой поддержке, а на неожиданной реакции, которая помогает человеку увидеть проблему под новым углом, выйти из роли жертвы и по-другому взглянуть на себя.

В новом выпуске подкаста «На нервной почве» обсуждаем: что такое провокативная терапия и как она работает на практике; кому этот метод может помочь, а кому не подойдёт; в чём отличие между терапией и манипуляцией;

и насколько реалистично сериал «Триггер» показывает работу психолога.

Наш гость — Лолита Юрьевна Голдман, клинический психолог Центра психического здоровья «Семейный доктор».

Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/ https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy

Записаться к Лолите Юрьевне Голдман: https://www.fdoctor.ru/vrach-kalashnikova-lolita-yurevna/?utm_source=podcast&utm_medium=psy

Таймкоды:

00:00 - Тема выпуска: “Провокативная психотерапия: метод или манипуляция?”.

00:33 - Что такое провокативная терапия и почему она так называется?

01:04 - Как это работает и для кого это эффективно?

04:11 - Про фильм “Управление гневом”

05:10 - Провокативная психотерапия - это краткосрочный метод?

09:17 - “Человек не должен знать, что уже начала работать провокативная психотерапия”

10:02 - Где грань в провокативной психотерапии между вредом и пользой?

17:47 - С какими реакциями пациентов во время провокативной психотерапии приходится сталкиваться?

19:21 - Как проходит второй сеанс с пациентом?

23:30 - Провокативная психотерапия в сериале “Триггер”: это преувеличено или действительно так и происходит?

25:07 - Если пациент понимает, что с ним проводят провокативную психотерапию. Что делать?

Почему одним достаточно сказать пару слов — и их слушают с интересом, а других будто не замечают? Как голос отражает внутреннее состояние человека и может ли он быть инструментом не только общения, но и устойчивости?

В этом выпуске мы говорим с Данилом Багаряковым — актёром театра и кино, педагогом и экспертом по работе с голосом и речью. Обсуждаем, почему голос — это не просто звук, а продолжение личности, как научиться звучать уверенно, что делать, если свой голос не нравится, и почему страх может «забирать» речь.

Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Данил Багаряков - https://vk.com/danilbagaryakov

Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast

Таймкоды:

00:00 - Приветствие

00:45 - Когда Данил понял, что голос – это не только инструмент звучания

01:50 - Почему интонация иногда говорит больше, чем слова?

02:57 - Почему одних людей слушают, а других будто не замечают?

07:54 - Почему многим не нравится свой голос?

11:46 - Правда ли, что человек теряет голос, когда у него внутренний конфликт или страх?

19:00 - Про жесты, а также про низкий и высокий регистр голоса

21:58 - Техника от Данила: что делать, если боишься публично выступать

29:21 - Как можно узнать откуда родом человек только по голосу

32:15 - О важности правильно говорить и о соцсетях

34:18 - Может ли голос вырастать вместе с человеком?

40:17 - Про эмоции в голосе и блогеров

ДИСКЛЕЙМЕР. 18+

Данное видео создано исключительно в информационно-просветительских целях и не является рекламой. Материал не пропагандирует и не оправдывает действия, направленные на причинение вреда своей жизни и здоровью.

Представленная в ролике информация НЕ ЗАМЕНЯЕТ консультацию квалифицированного специалиста и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ медицинской консультацией, диагнозом или призывом к действию.

Если вы или ваши близкие столкнулись с суицидальными мыслями — НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ.

В России: позвоните на круглосуточный телефон доверия: 8(800)200-01-22

или обратитесь на прием к специалистам Центра психического здоровья "Семейный доктор" по телефону: +7(495)843-30-18

Если вы в другой стране — найдите местные номера горячих линий или обратитесь к специалисту.

Вы не одни. Помощь есть.

___________________

Сегодняшний выпуск особенный: мы говорим о непростой, но очень важной теме — Всемирном дне предотвращения самоубийств. Звучит тяжело, но этот выпуск не о мраке — а о надежде. Мы будем говорить о жизни, о смыслах, о том, как замечать тревожные сигналы и поддерживать тех, кто рядом. Ведь важно не замалчивать, а учиться быть в контакте — с собой и с другими.

Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Специально для зрителей — скидка 10% на первичный прием к специалистам Центра психического здоровья по промокоду НАНЕРВАХ10: https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy

Наш второй подкаст "Семейный доктор":

- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6

- Аудио: https://fdoctor.mave.digital/

Таймкоды:

00:00 - Тема выпуска "Жизнь важнее тишины: разговор к Всемирному дню предотвращения самоубийств"

01:29 - Для чего нужен Всемирный день предотвращения самоубийств?

02:43 - Какие "сигналы" могут быть от человека и как близкие могут их заметить?

04:12 - При каких ментальных расстройствах чаще всего человек задумывается о суициде?

05:54 - Как понять, говорит ли человек, чтобы привлечь внимание, или он действительно намеревается совершить суицид?

07:35 - Как разграничить «суицидальные мысли», «суицидальные планы», «суицидальное поведение»?

10:17 - К примеру, знакомый стал тише, не хочет встречаться, говорит странные вещи. Как с ним поговорить, не усугубив ситуацию?

14:00 - Где граница между заботой и профессиональной ответственностью при поддержке близкого?

18:01 - Как часто вы сталкиваетесь с пациентами, сообщающими о желании закончить жизнь?

21:28 - Что такое "эффект Вертера"?

23:18 - Должен ли законодательно ограничиваться контент о суициде?

25:45 - Что делать, если чувствуешь, что не справляешься?

Лето — это не только чемоданы и билеты, но и шанс выдохнуть, сменить обстановку и восстановить внутренние силы. Но действительно ли путешествия помогают справиться с выгоранием? Или мы просто убегаем от проблем?

В новом выпуске клинический психолог Дмитрий Алексеевич Калмыков объясняет:

Как смена обстановки влияет на ментальное здоровье

Можно ли «уехать» от выгорания

Что такое «Парижский синдром» и почему поездки иногда вызывают тревогу

Как найти место силы даже в своем городе

Личные истории путешествий — от неожиданных приключений до мест, в которые хочется возвращаться

Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Специально для зрителей — скидка 10% на первичный прием к специалистам Центра психического здоровья по промокоду НАНЕРВАХ10: https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy

Наш второй подкаст "Семейный доктор":

- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6

 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/

Таймкоды:

00:00 - Приветствие

00:46 - Путешествия - это терапия?

04:05 - Почему смена обстановки так помогает? Даже просто поехать в соседний район или город.

09:15 - Личная история из путешествий: как Кирилл чуть не остался без машины в Кыргызстане.

14:19 - Часто говорят: «я выгорел, надо срочно уехать». Это правда помогает или мы просто убегаем от проблем?

17:33 - Есть ли связь между тем, куда человек стремится поехать — горы, море, город — и тем, что с ним происходит внутри?

24:57 - Место силы - это что-то реальное или просто красивая метафора?

26:45 - Места, куда мы хотели вернуться

32:06 - “Парижский синдром” - что это?

35:18 - Бывает, что человек в поездках испытывает тревогу и страх. Почему так?

39:17 - Как получить эффект “перезагрузки” в условиях своего города.

44:47 - Идеи для путешествий в своем городе от Кирилла

48:40 - Как протекает время в путешествиях и на работе

49:50 - Блиц-вопросы: место, которое запало в самое сердечко, куда не вернусь и что очень хочешь посетить.

56:15 - Личные планы на лето.

В новом выпуске на связи из США — Рина Драгунова: фотограф, поэт, автор YouTube-канала и популяризатор научного подхода к психологии.

Обсуждаем, как Reels, TikTok и бодипозитив влияют на самооценку, чем отличается психология в России и США, и как не потеряться в потоке сравнения и стандартизации.

Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast

Наш второй подкаст "Семейный доктор":

- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-o..

 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/

Таймкоды:

00:00 - Приветствие

01:14 - О Рине Драгуновой: где сейчас живет и чем занимается.

02:30 - Сегодня соцсети — один из главных источников информации. Учатся ли люди фильтровать и проверять информацию?

03:49 - С чем связан рост интереса к психологии в интернете?

07:30 - Есть ли отличия в восприятии психологии в России и в США?

08:50 - Тренд на Reels, Shorts, TikTok. С чем это связано?

10:25 - Часто ли приходится сталкиваться с хейтом или негативной реакцией даже с полезным контентом?

19:57 - О расстройстве пищевого поведения

20:57 - Платформы часто говорят о бодипозитиве, но при этом продолжают транслировать жёсткие стандарты внешности. Как Рина воспринимает этот конфликт.

24:56 - О бодипозитиве в России и в США

28:23 - Какие типичные ошибки совершают блогеры, когда пытаются говорить о РПП, но не имеют психотерапевтической подготовки?

30:19 - Как Рина заботится о себе и своем психическом состоянии

33:53 - Соцсети сегодня — источник поддержки или источник тревожности?

35:08 - Совет человеку, который теряется между стандартами, диетами, самооценкой и постоянными сравнениями.

«Оземпик» — один из самых обсуждаемых препаратов для снижения веса. Но что стоит за популярностью? Помогает ли он действительно и безопасен ли?

В этом выпуске вместе с врачом-эндокринологом, диетологом сети поликлиник «Семейный доктор» Гусевой Анастасией Евгеньевной обсуждаем, почему люди набирают вес, какую роль играют возраст и гормоны, и когда к лечению стоит подключать психотерапевта.

Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy

Наш второй подкаст "Семейный доктор":

- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6

 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/

Таймкоды:

00:00 - Приветствие

00:53 - Что чаще всего становится поводом для обращения к эндокринологу?

02:50 - Как давно существует Оземпик

04:46 - Причины наборы массы тела

06:25 - Связан ли набор веса с возрастом?

09:35 - В какой момент должен подключиться психотерапевт, когда у пациента уже есть проблемы с пищевым поведением?

17:57 - Есть ли риск привыкания от препарата?

18:22 - Про исследования, где препараты помогают пациентам с РПП.

21:00 - Что происходит, когда человек прекращает прием препарата?

24:18 - Некоторые препараты активно обсуждаются в социальных сетях и даже рекламируются у блогеров. Насколько эта информация может быть опасна?

25:50 - Что важнее всего при работе с весом?

В новом выпуске программы «На нервной почве» мы обсудим, почему период, наполненный радостью и светом, часто становится настоящим испытанием для психики родителей. Также поделимся советами, как справиться с этими трудностями и сохранить спокойствие.

У нас в гостях: перинатальный психолог Центра психического здоровья "Семейный доктор" Фурдуй Анастасия Анатольевна.

Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy

Наш второй подкаст "Семейный доктор":

- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6

 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/

Таймкоды:

00:00 - Приветствие

00:43 - Почему первые три года жизни ребенка считаются самыми сложными?

03:01 - Послеродовая депрессия. Чем она отличается от обычной усталости?

06:14 - Бывает ли послеродовая депрессия у мужчин?

09:17 - В погоне за ролью идеальной мамы, женщины забывают про себя. Как сохранить себя?

13:17 - Что делать женщине, если партнер “выпадает” из процесса воспитания?

15:25 - Как сохранить брак в первые годы родительства?

19:10 - Что важнее: забота о ребенке и психологическое состояние родителей?

20:59 - Как выстраивать отношения с родственниками, которые “лучше знают, как надо”?

22:58 - Если ребенок будет любить больше няню…

26:07 - Если родители боятся обращаться к психологу. Что им посоветовать?

Когда отношения длятся не первый год, страсть сталкивается с реальностью: бытом, усталостью, родительством, разными ритмами жизни.

Это нормально — но не значит, что с этим ничего нельзя сделать. В этом выпуске разбираемся, почему со временем снижается сексуальное влечение, помогает ли секс по расписанию, насколько регулярность важна для эмоционального климата в паре и можно ли вообще быть вместе без интима. А ещё — в каких случаях снижение желания действительно повод задуматься и, возможно, обратиться к специалисту.

У нас в гостях: врач-сексолог Центра психического здоровья "Семейный доктор" Игнатьева Ксения Григорьевна

Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy

Наш второй подкаст "Семейный доктор":

- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6

 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/

Таймкоды:

00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Как сохранить/вернуть страсть в длительных отношениях"

00:39 - Почему страсть со временем уходит из отношений?

02:06 - Через сколько лет в паре обычно начинает снижаться?

05:04 - Влияют ли возраст, гормоны и здоровье на сексуальную активность?

07:31 - Рождение детей часто становится причиной отдаления партнеров. Почему это происходит и как пережить этот период без взаимных обид?

10:26 - Правда ли, что у женщины во время беременности больше страсти?

12:17 - Секс по расписанию – это норма?

19:51 - Как регулярность секса влияет на эмоциональную атмосферу в паре?

22:05 - Можно ли считать отсутствие секса в паре нормой, если обоих партнеров это устраивает?

24:11 - Как понять, что отсутствие желания и страсти - это повод обратиться к специалисту?

В новом выпуске подкаста "На нервной почве" мы разбираемся, может ли юмор быть настоящим лекарством от стресса и тревоги.

Гость: Оля Гульчак — стендап-комик, финалистка 12-го сезона шоу "Comedy Баттл" и участница команды КВН "Без баб".

Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy

Наш второй подкаст "Семейный доктор":

- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6

 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/

Таймкоды:

00:00:00 - Приветствие

00:00:42 - Как Оля Гульчак пришла в стендап.

00:02:34 - Почему люди так любят стендап? Что они ищут в выступлениях?

00:04:08 - О сольном концерте “Повнимательнее”

00:05:39- Бывали ли случаи, когда ваши шутки действительно помогали людям?

00:07:28- Может ли смех действительно лечить?

00:09:42- “Юмор - это форма социального доминирования”

00:10:52 - Бывали ли случаи, когда шутка, которая должна была рассмешить, вызывала негатив?

00:14:09 - Насколько тяжело справляться с негативом в интернете?

00:16:45 - Были ли моменты, когда хотелось бросить стендап из-за стресса?

00:29:13 - Можно ли научиться юмору?

00:31:24 - Как справляться с волнением перед выступлениями?

00:35:26 - Что важнее: рассмешить аудиторию или выразить свои мысли через юмор?

00:37:37 - Может ли юмор быть частью психотерапии?

00:41:56 - Как находишь темы для шуток?

00:45:50 - Где проходит грань между "смешно" и "обидно"? О чем можно шутить, а о чем не стоит?

00:50:39 - Может ли появиться такой проект, как стендап-терапия?