Основной контент книги «У меня нет сил»: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием
Podcast
Episodendauer 50 Min.
2021 Jahr
«У меня нет сил»: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием
Über den Podcast
Вы знали, что тревожные сотрудники — самые удобные для работодателей?
В этом эпизоде мы разбираемся, зачем нам стресс (оказывается, иногда он даже полезен!), как предотвратить эмоциональное выгорание, почему сериалы перед сном делают нам только хуже и как осознанность помогает в борьбе с тревогой.
В гостях: Галя Петракова — клинический психолог, тренер программы снижения стресса на основе осознанности, автор телеграмм-канала «Море волнуется, а ты нет»
Телеграм-канал Гали — <u>https://t.me/volna_cc</u>
Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»
Letzte Aktualisierung:
24 September 2022
Genres und Tags
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 September 2022Schreibdatum:
24 Oktober 2021Dauer:
50 Min. 00 Sek. Verleger:
Rechteinhaber:
Автор, Brainstorm.fm