Основной контент книги «У меня нет сил»: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием
Podcast

Episodendauer 50 Min.

2021 Jahr

0+

«У меня нет сил»: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием

Über den Podcast

Вы знали, что тревожные сотрудники — самые удобные для работодателей?

В этом эпизоде мы разбираемся, зачем нам стресс (оказывается, иногда он даже полезен!), как предотвратить эмоциональное выгорание, почему сериалы перед сном делают нам только хуже и как осознанность помогает в борьбе с тревогой.

В гостях: Галя Петракова — клинический психолог, тренер программы снижения стресса на основе осознанности, автор телеграмм-канала «Море волнуется, а ты нет»

Телеграм-канал Гали — <u>https://t.me/volna_cc</u>


Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru


Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»

Letzte Aktualisierung:
24 September 2022
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 September 2022
Schreibdatum:
24 Oktober 2021
Dauer:
50 Min. 00 Sek.
Rechteinhaber:
Автор, Brainstorm.fm
Download-Format:
1x