Основной контент книги №186. Стоит ли бегать, если устал на работе
Podcast

Episodendauer 05 Min.

2021 Jahr

0+

№186. Стоит ли бегать, если устал на работе

Über den Podcast

«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте! Этот выпуск подкаста посвящён очень популярному среди бегунов вопросу: нужно ли бегать, если устал под конец рабочего дня? Не у всех бывает возможность позаниматься утром, поэтому тренировки так или иначе отодвигаются на время «после работы». Екатерина Преображенская расскажет, как отличаются усталость физическая и психологическая, чем чреваты тренировки на фоне усталости и... 

Letzte Aktualisierung:
25 Juli 2024
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 Juli 2024
Schreibdatum:
08 Dezember 2021
Dauer:
05 Min. 24 Sek.
Rechteinhaber:
Автор, Журнал «Марафонец»
Download-Format:
Fragment
1x