Расскажите, с какого возраста можно пить кофе детям. И вообще, это полезно или вредно?

Кратко. <u>Не существует</u> безопасной дозы кофеина для детей, поэтому педиатры <u>не рекомендует</u> пить кофе детям <u>младше 12 лет</u>. В подростковом возрасте нужно ограничивать употребление кофеина <u>до 100 мг</u>, или одной чашки кофе объемом 230 мл, в день.

Источники

Американская академия детской и подростковой психиатрии
<u>https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Caffeine_and_Children-131.aspx</u>

Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии
<u>https://kidshealth.org/en/parents/child-caffeine.html</u>

Центры по контролю и профилактике заболеваний США
<u>https://www.cdc.gov/healthyschools/nutrition/energy.htm</u>

Национальная медицинская библиотека США
<u>https://medlineplus.gov/caffeine.html</u>

Клиника Кливленда
<u>https://health.clevelandclinic.org/how-much-caffeine-is-too-much/</u>

Verywell Health
<u>https://www.verywellhealth.com/effects-of-caffeine-on-teenagers-4126761</u>

Verywell Family
<u>https://www.verywellfamily.com/is-coffee-safe-for-toddlers-4151748</u>

Международный совет по продовольственной информации
<u>http://www.foodinsight.org/caffeine-safe-amount-daily-efsa</u>

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit