Почему не хватает сил и энергии

Часто усталость возникает <u>из-за стресса, недостатка сна, неправильного питания</u>. Но есть и более серьезные причины.

Источники

Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/sleep-and-tiredness/self-help-tips-to-fight-fatigue/
https://www.nhs.uk/live-well/sleep-and-tiredness/10-medical-reasons-for-feeling-tired/
https://www.nhs.uk/conditions/underactive-thyroid-hypothyroidism/
https://www.nhs.uk/conditions/iron-deficiency-anaemia/
https://www.nhs.uk/conditions/chronic-fatigue-syndrome-cfs/
https://www.nhs.uk/conditions/diabetes/
https://www.nhs.uk/conditions/glandular-fever/
https://www.nhs.uk/conditions/clinical-depression/
https://www.nhs.uk/conditions/restless-legs-syndrome/
https://www.nhs.uk/conditions/generalised-anxiety-disorder/
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/start-the-nhs-weight-loss-plan/
https://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/understanding-stress/
https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-support/tips-on-cutting-down-alcohol/

Королевский колледж психиатров
https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/problems-disorders/sleeping-well

Американский колледж гастроэнтерологии
https://gi.org/topics/celiac-disease/

Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000720.htm

Национальный институт сердца, легких и крови США
https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/anemia

Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034

Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit