Мне удалили желчный пузырь. Подскажите, что теперь можно есть и какой образ жизни вести?

Можно вести совершенно <u>нормальную жизнь без желчного пузыря</u>. После удаления желчного пузыря, или <u>холецистэктомии</u>, печень по-прежнему будет вырабатывать достаточно желчи для переваривания пищи, но вместо того, чтобы накапливаться в желчном пузыре, она будет <u>непрерывно попадать</u> в пищеварительную систему.

Обычно перед операцией хирург рекомендует диету с низким содержанием жиров, <u>но потом она не нужна</u>. Для пациента после операции полезнее просто <u>сбалансированно питаться</u>. Здоровая диета должна включать немного нежирного белка: птицу, рыбу или обезжиренные молочные продукты, а еще овощи, фрукты и цельнозерновые.

Источники

Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/gallbladder-removal/
https://www.nhs.uk/conditions/gallbladder-removal/recovery/
https://www.nhs.uk/common-health-questions/operations-tests-and-procedures/do-i-need-to-change-my-diet-after-gallbladder-surgery/

Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholecystectomy/expert-answers/gallbladder-removal-diet/faq-20057813

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit