Как тренируют вестибулярный аппарат? Что именно меняется в организме человека, чтобы он мог легче переносить вестибулярные нагрузки?

Вестибулярная система определяет положение головы и тела в пространстве. Это помогает согласовывать движения глаз, позу и равновесие. Во время тренировки вестибулярного аппарата мозг запоминает, что происходит, и учится делать так, чтобы человек не терял равновесие или у него не кружилась голова.

У ученых мало информации о том, что именно меняется в организме при вестибулярных нагрузках, поскольку основные изменения происходят в головном мозге, а он пока недостаточно изучен.

Источники

Национальная медицинская библиотека США

Физиология, вестибулярная система
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532978/

Влияние вестибулярно-стимулирующего режима упражнений на устойчивость позы у людей с нарушением зрения
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4637022/

Как работает наше чувство равновесия
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279394/

Клиника Кливленда
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/15298-vestibular-rehabilitation

NASA
https://www.nasa.gov/audience/forstudents/9-12/features/F_Human_Vestibular_System_in_Space.html

Королевская викторианская больница для глаз и ушей
https://www.eyeandear.org.au/page/Patients/Patient_information/Balance_Disorders/How_does_the_balance_system_work/#:~:text=The%20vestibular%20system%20

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit