Если чай выпить не сразу, он станет вредным?

Кратко. Ученые провели немало исследований, изучая свойства чая. Некоторые из них очень противоречивы, а другие доказывают полезные свойства напитка. Но нет никаких подтверждений, что в чае появляются вредные вещества, если его долго настаивать.

Крепость напитка, как и вид чая, ㅡ это вопрос вкуса, а не здоровья.

Источники:

Национальная медицинская библиотека США

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4322420/

Cайт Verywell Fit

https://www.verywellfit.com/health-benefits-of-tea-how-different-types-compare-4148086

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital