Бинауральные ритмы работают?

Кратко. <u>Бинауральные ритмы</u> — это иллюзия звука, которую создает мозг, когда одновременно слышит два тона с разными частотами. Считается, что бинауральные ритмы помогают при мигрени, тревожности, стрессе и бессоннице, однако доказательства эффективности этого метода противоречивы и неубедительны. Поэтому лучше не заменять стандартное лечение, которое назначил врач, бинауральной ритмотерапией.

Источники

Национальный фонд сна США
<u>https://www.sleepfoundation.org/noise-and-sleep/binaural-beats</u>

Cайт Verywell Health
<u>https://www.verywellhealth.com/binaural-beats-migraine-5200206</u>

Национальная медицинская библиотека США
<u>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5694826/</u><u>
</u><u>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428073/#B1</u>

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit